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踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由年龄决定(dìng)的，如(rú)果是七(qī)、八岁的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还没(méi)有发(fā)育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么经常踢(tī)足(zú)球之类的(de)运(yùn)动，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对(duì)已经十(shí)几(jǐ)岁(suì)的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也(yě)不能保证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度(dù)上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员(yuán)还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿(tuǐ)板(bǎn)必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个就很重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大(dà)家体验感更好，还(hái)能(néng)最大程度的(de)让自己的(de)能力发挥出来，所以(yǐ)有一(yī)双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很(hěn)重要(yào)的(de)，比如宽松的短裤，透气(qì)性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是(shì)必不(bù)可少的。

　　另外(wài)我们在进行(xíng)这项运动的(de)时候不(bù)要(yào)佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什(shén)么(me)运动，都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒(yǎng)也不(bù)要直(zhí)接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分(fēn)钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动(dòng)中(zhōng)会用到(dào)的(de)关节(jié)都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度(dù)以及(jí)出汗量(liàng)都是相对较(jiào)大，所以锻(duàn)炼时应身(shēn)宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设(shè)施不符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口(kǒu)渴的时候(hòu)就喝一(yī)点，多(duō)喝几(jǐ)次(cì)也(yě)没关(guān)系(xì)，不要等到(dào)累得不(bù)行的时(shí)候再大口大口地一次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项(xiàng)全天候的运动项目，但(dàn)要(yào)尽(jǐn)量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热(rè)时要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有优(yōu)势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动(dòng)员，最理想的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要起步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于守门员(yuán)来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才(cái)大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活(huó)性就下降了，主要是还原慢，连(lián)续(xù)扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现(xiàn)原形(xíng)，在(zài)40强赛中，国(guó)足优六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思势(shì)明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交(jiāo)手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全(quán)败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺都来(lái)到了(le)现场看球，他多(duō)么希望中国(六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思guó)队能够出(chū)现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估(gū)计让因(yīn)凡蒂(dì)诺(nuò)心寒了。

　　因为这场(chǎng)失(shī)利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国(guó)队的首败(bài)，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的(de)对手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有限。

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