怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就(j自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗iù)证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些(xiē)。

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