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中考立定跳远满分多少米(mǐ)2023，中考立(lì)定跳远男生评分标(biāo)准2022

　　苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗中考体(tǐ)育各地(dì)市(shì)的(de)评分(fēn)标(biāo)准略有不同，具体以各(gè)省各学校为准。

　　男生(shēng)标准：

　　及格（60分）：185厘米；

　　良好（80分）：225厘米；

　　优秀(xiù)（90分(fēn)）：240厘(lí)米；

　　满分（100分(fēn)）：250厘米。

　　女生标(biāo)准(zhǔn)：

　　及格(gé)（60分）：146厘米；

　　良好（80分）：176厘米(mǐ)；

　　优秀（90分）：190厘(lí)米(mǐ)；

　　满分(fēn)（100分）：202厘米(mǐ)。

　　1、挺身跳：原地屈(qū)膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节(jié)完全打开，做出背弓(gōng)动作，落(luò)地(dì)时(shí)屈(qū)膝缓冲。

　　2、单足跳前进练习：一般采用左（右）去(qù)右（左）来(lái)的方法进行练(liàn)习，距离控制在(zài)25－30米左(zuǒ)右，完成3－4组(zǔ)。

　　3、苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗收腹跳练习：从(cóng)原(yuán)地直立开(kāi)始起跳，空中(zhōng)做屈腿(tuǐ)抱膝动作或双手(shǒu)在腿前击掌，落地时一定(dìng)要屈膝缓(huǎn)冲。

　　逐渐发展(zhǎn)到越过(guò)一定高(gāo)度兼(jiān)远度或一(yī)定远度兼高(gāo)度的栏架。

　　4、跳台阶：两手背在身后(hòu)，两脚平行(xíng)开(kāi)立(lì)，屈膝半蹲，用前脚(jiǎo)掌力量(liàng)做连续(xù)跳台阶动作。

　　一(yī)次可跳20～30个(gè)台阶(jiē)，重复3～4组。

　　力量是提高立(lì)定跳远成(chéng)绩的(de)基础，但没有合(hé)理(lǐ)的技术，力量的作(zuò)用(yòng)也无法充分体(tǐ)现，两者是相辅相成的。

　　因此，在进行腿部力(lì)量练习的同时，必(bì)须改进立定跳(tiào)远(yuǎn)技(jì)术。

2022年中考(kǎo)立定(dìng)跳远(yuǎn)标准(zhǔn)是多少分(fēn)呢？

　　2022年拦大中(zhōng)考立定跳远(yuǎn)评分标准（各地略有不同，仅供(gōng)参考）。

　　1、男生立(lì)定跳远的标准：　　

　　及格（60分(fēn)）：185厘米(mǐ)。

　　良好（80分）：225厘米。

　　优秀（90分(fēn)）：240厘米。

　　满分没银(yín)（100分）：250厘(苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗lí)米(mǐ)。

　　2、女生(shēng)立(lì)定跳(tiào)远的标准：枯衡宴

　　及格(gé)（60分）：146厘米。

　　良好（80分）：176厘米。

　　优秀（90分(fēn)）：190厘米。

　　满(mǎn)分（100分(fēn)）：202厘米。

　　体育(yù)考(kǎo)试(shì)结构和分值(zhí)：

　　体育考试采用“1+1"的方式，即(jí)一个必考科目+一个选考科目。

　　2021年深圳市初(chū)中毕业生升学(xué)体育(yù)成绩（总(zǒng)分(fēn)）取(qǔ)必考科目和选考科目两科考(kǎo)试成(chéng)绩得分的平均分，平(píng)均分(fēn)超过(guò)100分的按100分计。

　　初(chū)中(zhōng)毕业生(shēng)升(shēng)学体育考(kǎo)试成绩(jì)按0.5的权重计入(rù)其中考考(kǎo)试总成绩。

　　体育满分(fēn)为50分。

　　分分易(yì)得，分分珍贵，对于目标(biāo)冲(chōng)刺名(míng)校的(de)同(tóng)学来说，体(tǐ)育真的(de)要尽(jǐn)力(lì)做到不丢分(fēn)。

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