踢足球可以长(zhǎng)高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的个子(zi)矮踢足球可以长高个子的。

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踢(tī)足球可以长高个(gè)子吗，为什么(me)踢(tī)足球的个(gè)子矮

　　这一状况是由年龄决定(dìng)的，如果是(shì)七、八(bā)岁的青(qīng)少年(nián)，骨(gǔ)骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢(tī)足球之(zhī)类的运动，就(jiù)可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁(suì)的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢(tī)足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙(gài)质(zhì)和(hé)维他命D，经(jīng)常到户外晒太(tài)阳，在(zài)一定程(chéng)度上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢球(qiú)球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的时(shí)候，对身体的保护是不可缺少(shǎo)的，因为这个(gè)运(yùn)动特有(yǒu)的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿(tuǐ)板必(bì)须(xū)要有，球鞋，这个(gè)就很重(zhòng)要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能(néng)最大程度的让自己的能力(lì)发挥出来(lái)，所(suǒ)以有一双适(shì)合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大(dà)注(zhù)意这个装备，其(qí)实球衣(yī)是很重要(yào)的，比(bǐ)如(rú)宽松(sōng)的短裤，透气性好的专业(yè)足球运动上衣，以及高(gāo)筒(tǒng)类(lèi)的足球(qiú)袜(wà)，这些都是(shì)必不可少的。

　　另(lìng)外我们在(zài)进行这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什(shén)么(me)运动(dòng)，都要把(bǎ)安全放(fàng)在第一位。

踢足(zú)球要注意(yì)什么

　　1、做好准备(bèi)活动(dòng)，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让(ràng)身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所有运(yùn)动(dòng)中会用(yòng)到的(de)关节都要(yào)活动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时的跑(pǎo)动较多(duō)，技术动作的幅度以及出汗量都是(shì)相(xiāng)对较大(dà)，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆面胶底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合要(yào)求的(de)地(dì)方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放(fàng)在场边，感到口渴的时(shí)候就喝一(yī)点，多喝几次(cì)也没关系，不要等到(dào)累得不行的时候再大口大口(kǒu)地一次性喝(hē)很(hěn)多(duō)。

　　5、虽(suī)然足(zú)球运(yùn)动(dòng)是一(yī)项全天候的运动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在恶劣(liè)的天气(qì)下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在(zài)速度上(shàng)有优势，对(duì)抗中(zhōng)也有优势(shì)，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而且相对灵(líng)活(huó)；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起步才能完(wán)成(chéng)，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截的(de)范围才大，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了(le)，但高于2米，灵活性就下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑(pū)救辗转不(bù)利索。

12强(qiáng)赛(sài)首(shǒu)战国足(zú)0-3不(bù)敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优(yōu)势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流(liú)强(qiáng)队交(jiāo)手，国足露馅(xiàn)了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项(xiàng)赛(sài)事12连(lián)胜(shèng)宣告结(jié)束。

　　此外(wài)，除了2013年击(jī)败澳大(dà)利(lì)亚(yà)，最(zuì)近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足全(quán)败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚(shèn)至(zhì)，因凡蒂诺都(dōu)来(lái)到了现场看球，他多么希望中(zhōng)国(guó)队能(néng)够出现(xiàn)在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚(zhuàn)更多钱。

　　可(kě)惜(xī)，最终的(de)结果，估(gū)计让因凡(fán)蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教中国队(duì)的首败，过去12场各项比赛(sài)，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热(rè)身赛(sài)，和中(zhōng)超球队、中甲(jiǎ鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的)球队踢，对手(shǒu)不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限。

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