张天爱减肥(féi)前后(hòu)对比照，确实(shí)是(shì)瘦(shòu)了一圈(quān)更漂亮自信了(le)，张(zhāng)天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时(shí)刻(kè)张天(tiān)爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不(bù)过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些(xi12是什么意思ē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的(de)尖下(xià)巴(bā)。

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张天爱(ài)的五(wǔ)官属于非常(cháng)小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明显，像是(shì)大饼脸。当时的(de)张天爱还(hái)没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值(zhí)不(bù)低，但也(yě)是路人一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长(zhǎng)的。张天(tiān)爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目(mù)中也(yě)分(fēn)享(xiǎng)了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其(qí)实(shí)都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时(shí)间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实这(zhè)个方法谁都(dōu)知(zhī)道，但是能(néng)够做到(dào)是不容易的。主要(yào)是因为现在(zài)要求(qiú)的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好看(kàn)吗？是(shì)真的好看(kàn)，原因(yīn)如下：1.以瘦为美(měi)是(shì)现在固有的审美标(biāo)准。美有的时(shí)候(hòu)和一个时代是有关系(xì)的，和一个人(rén)的认知也是有关系的(de)，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为(wèi)美这个标准。也(yě)许有一天(tiān)会(huì)流行以胖为美(měi)，到时候就不需(xū)要努力(lì)的(de)减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来(lái)整个人更(gèng)精致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还(hái)是有道(dào)理的，瘦了(le)之后(hòu)，占据的空间(jiān)都(dōu)小(xiǎo)了(le)。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会感觉(jué)到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的(de)人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成功的(de)人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持下来(lái)，这个过(guò)程中(zhōng)提升了人的自信心。同(tóng)时(shí)也为自己能(néng)够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事(shì)情(qíng)，也(yě)更更相信(xìn)自己的能力。

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