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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解(jiě)

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会(huì)每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时(shí)子(zi)宫恢复(fù)到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫在恢复(fù)的过(guò)程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位(wèi);长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板(bǎn)应(yīng)形(xíng)成一(yī)个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以下(xià)床(chuáng)走动了，可(kě)以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要(yào)进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要生孩子一样(yàng)，而(ér)且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是(shì)在(zài)子(zi)宫的底(dǐ)部和(hé)胃部(bù)进行(xíng)平行(xíng)时，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状态(tài)，每天(tiān)只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后(hòu)24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一(yī)般服用(yòng)五(wǔ)天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可以促(cù)进子宫收(shōu)缩了(le)。

产后宫缩痛怎么按(àn)摩

　　生完(wán)后妈妈的(de)肚子要是有阵痛(tòng)发生，这种情(qíng)况是(s得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手hì)属于子宫正常收缩(suō)，不要过于担(dān)心，代表子宫此时处于缩(suō)小当(dāng)中，通(tōng)常是能够恢复(fù)到怀(huái)孕以前的样子。

　　建议(yì)您可适当做下提肛的运动与按(àn)摩，按摩是在腹部轻(qīng)轻(qīng)的进行按摩，只要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的污血排干净，这样子宫就够渐渐(jiàn)收缩与复原的(de)。

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