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哈密瓜(guā)减肥期间可以吃(chī)吗

　　减肥(féi)期间(jiān)最好不好吃(chī)哈密瓜，因为哈密瓜中的糖(táng)分含量很高，是(shì)不利于控制体重的。

　　如(rú)果实在想吃(chī)也是可(kě)以的(de)，但是要注(zhù)意只能少(shǎo)量的吃一点，而且(qiě)要在其他(tā)的(de)饮食上(shàng)相对的减少摄(shè)入(rù)量，维持每日摄入(rù)的总热(rè)量不变，这样(yàng)才不会导致体重增加。

哈密瓜(guā)适合什么时过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句(shí)候吃

　　哈(hā)密瓜种类多达180多品种，有早熟(shú)夏(xià)瓜和晚(wǎn)熟(shú)冬瓜之(zhī)分(fēn)。

　　冬(dōng)瓜耐贮存，可(kě)以(yǐ)放到来年春(chūn)天(tiān)，味道仍然新鲜。

　　夏季天气较炎(yán)热，哈密瓜果品性质过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句偏寒，具有疗饥、利便(biàn)、益气、清(qīng)肺热止咳的功效(xiào)。

　　夏季吃哈密瓜可以清热解暑，带(dài)来一(yī)丝凉意(yì)。

　　夏季的(de)哈(hā)密瓜，由于温差比较大，糖分(fēn)应该相对较高点，夏季的(de)哈(hā)密瓜比较甜(tián)。

　　冬季的(de)哈密瓜比较少病虫侵害，品质优良(liáng)。

　　什么季节(jié)都有(yǒu)哈密瓜(guā)吃，不过数(shù)夏秋冬季较好。

哈密瓜的热量

　　每(měi)100克哈密瓜的热量(liàng)为(wèi)34大卡。

　　哈(hā)密瓜(guā)是一种(zhǒng)热(rè)量较(jiào)低的水果(guǒ)，含有的热量仅占(zhàn)成年人(rén)保(bǎo)持健康每天(tiān)所(suǒ)需摄入总热量(liàng)的1%，且(qiě)哈密瓜中含(hán)有(yǒu)大(dà)量的(de)水(shuǐ)分，是一(yī)种典(diǎn)型的低(dī)热量高水分的(de)水(shuǐ)果，即(jí)使是减(jiǎn)肥(féi)的人也(yě)可以食用(yòng)。

　　但哈密瓜中含有大(dà)量的糖分，普通(tōng)哈密瓜的含(hán)糖(táng)量约在15%~18%，部(bù)分口(kǒu)感香甜的(de)哈密(mì)瓜含(hán)糖(táng)量会超过(guò)20%，制(zhì)作成哈密瓜干后(hòu)，含糖(táng)量(liàng)会超过60%及其以上，因此哈密瓜需(xū)要适量食用，以免大量(liàng)的糖分进入人体后导致发胖。

哈密瓜的产地是哪里

　　哈(hā)密瓜(guā)的产地主(zhǔ)要在新疆,新疆除少数高寒(hán)地(dì)带之外,大部(bù)分地区均(jūn)产哈密瓜,哈密瓜产(chǎn)于(yú)南疆师县、哈密(mì)和吐鲁番盆地,石河子(zi)一带也有,以(yǐ)哈(hā)密所(suǒ)产最为(wèi)著名,故称为哈密(mì)瓜。

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