生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻(kè)？生茶泡法：洗茶(chá)一(yī)遍(biàn)，用涨水，茶量宁少勿多，水温是要(yào)沸水（100度），前面的时分能(néng)够出水快点，到了后边(biān)茶味变(biàn)淡的时分能够盖(gài)下的。关于生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时刻(kè)以及生熟(shú)普洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法和时刻，生熟普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)视频，普洱生(shēng)茶(chá)与熟(shú)茶(chá)的(de)冲泡办法，熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法大全，生熟普洱茶怎样泡等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以下(xià)的日(rì)子常识：

生熟普洱茶能够一同(tóng)寄存吗

　　生熟普洱茶是能够一(yī)同寄(jì)存的。

　　云南普(pǔ)洱茶，是(shì)一个很(hěn)为美(měi)妙的茶类，同一产地(dì)，同一(yī)材料制造(zào)，却(què)能发生两种不(bù)同的(de)茶(chá)叶(yè)口感，生茶，与熟茶，生茶以新鲜的茶香，回甘生(shēng)津的口感，赢得各(gè)地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟(shú)茶(chá)的茶友都理解,生茶熟(shú)茶(chá)是两种彻底(dǐ)不同的香气(qì),而(ér)茶(chá)叶(yè)又是吸味(wèi)物(wù)质,假(jiǎ)如兼并寄存,是会在香气(qì)上有(yǒu)必定影响的(de)。

　　普(pǔ)洱生茶和普洱熟茶(chá)是质(zhì)量(liàng)风格天壤之别的两种茶品,应禁止(zhǐ)将(jiāng)生茶和(hé)熟茶(chá)混合寄存在(zài)一同。

生(shēng)熟普洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻

　　1、生(shēng)茶泡法：洗茶一(yī)遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁(níng)少勿多(duō)，水温是要沸水(shuǐ)（100度），前面的时(shí)分能够出水(shuǐ)快点，到了(le)后边茶味(wèi)变淡的时(shí)分(fēn)能够盖下。

　　还有(yǒu)些小技(jì)巧，用盖(gài)碗冲泡时开盖，特(tè)别在洗茶(chá)时(shí)。

　　洗(xǐ)茶结束时(shí)不要接着泡(pào)，开盖等茶凉点再(zài)泡(pào)。

　　2、熟茶泡(pào)法：洗茶(chá)二遍，用(yòng)紫砂壶(hú)比较适合，水温越高(gāo)越好。

　　用厚壁壶或出茶前用涨(zhǎng)水淋壶。

　　好(hǎo)的陈(chén)年普洱茶泡法不必太讲究,浓有(yǒu)浓的味道(dào)，淡有淡的(de)雅韵(yùn)。

熟普与生(shēng)普冲泡办法

　　 熟普(pǔ)与生普(pǔ)冲泡办法

　　 　　众所周知普(pǔ)洱(ěr)茶有生茶和熟茶两种，其间普(pǔ)洱熟茶茶性温文(wén)，有养胃，护(hù)胃，暖胃(wèi)，降(jiàng)血脂(zhī)、瘦(shòu)身(shēn)等(děng)保健功用，被世人喜欢。

　　下面就为咱们介绍普洱熟(shú)茶的泡(pào)法。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟(shú)茶的泡法进程：

　　 　　首(shǒu)要(yào)咱们先(xiān)选择泡(pào)普洱茶(chá)所需求(qiú)的(de)用(yòng)具：紫(zǐ)砂(shā)壶，盖碗杯，土陶(táo)瓷(cí)提(tí)梁壶(hú)。

　　 　　备具：准备(bèi)好茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶(hú)涤(dí)具：先用滚(gǔn)水烫热茶(chá)具，首要起(qǐ)温壶(hú)温杯的效果，一(yī)起能够涤(dí)具，随后(hòu)放入茶(chá)叶;

　　 　　投(tóu)茶：将普洱茶(chá)当心(xīn)置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去(qù)，以此清(qīng)洗茶叶中(zhōng)的杂质(zhì)，并且唤醒茶叶(yè);

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据(jù)实际状况把握(wò)冲泡(pào)时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸(fèi)水(shuǐ)冲泡10秒左(zuǒ)右，出(chū)茶(chá)水(shuǐ)到公正杯中，滤网放到(dào)公正(zhèng)杯(bēi)上，过滤碎茶，然后再别离均匀的分入小(xiǎo)杯中，温(wēn)了就(jiù)能够喝了。

　　 　　a.每(měi)次泡好要倒入公正(zhèng)杯(bēi)里渐渐喝，不能泡在壶里太长(zhǎng)时刻，不(bù)然(rán)焖(mèn)熟茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今(jīn)后仍是(shì)风味十足(zú)，所(suǒ)以夏天的时分能(néng)够(gòu)弄(nòng)得冷一些,或许(xǔ)是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的(de)浸泡(pào)时刻，视(shì)茶叶的状况而不同(tóng)，一般紧(jǐn)压茶能够(gòu)稍短些，散茶能(néng)够稍长些，投茶量(liàng)多(duō)能(néng)够稍短些(xiē)，投茶(chá)量少能够稍长些，刚(gāng)开始泡能(néng)够稍(shāo)短些，泡久了(le)能够稍长(zhǎng)些(xiē)。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最(zuì)平(píng)缓、最天然的心(xīn)态为品茗者(zhě)服务(wù)，在茶艺界中，常(cháng)有“一(yī)人得(dé)神、二人(rén)得趣(qù)、三(sān)个得(dé)味”之(zhī)说，这正好是泡(pào)茶人(rén)心态的表现。

　　独自(zì)一(yī)人(rén)无(wú)任何环境及附加的外在(zài)要素影响，故可泡出最佳茶质供自我(wǒ)品茗享用……而一些心理(lǐ)素质不(bù)太好的茶艺人员无法以(yǐ)安静(jìng)的心态冲泡，或则水温太高，或许慌张(zhāng)致使投茶量失衡，无法泡(pào)出最(zuì)佳茶质(zhì)。

　　所(suǒ)以，泡茶人的心境是普洱茶冲泡的(de)关键(jiàn)要素，茶(chá)汤(tāng)的口感会跟着(zhe)他的心境改动而改(gǎi)动!因此，要泡好一(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员(yuán)自己的心境(jìng)是最重要的要素。

　　只需在往常心态下，选(xuǎn)择最适合的器皿(mǐn)和(hé)品(pǐn)茗(míng)艺境，在(zài)投茶量(liàng)适合不改动(dòng)的状况(kuàng)下把握水温文浸泡时刻，还可(kě)依个人口感，彼此和谐中和后(hòu)，争夺以(yǐ)最天然的心态泡出最优(yōu)质的口感，唯有(yǒu)融(róng)入其(qí)间(jiān)，方(fāng)能乐在其间!

　　 　　品茗环境(jìng)：

　　 　　茶乃一种博学多才的传(chuán)统文明，特别是久经干载长胜不衰且(qiě)盛名远(yuǎn)扬(yáng)的的普洱茶，文明精华(huá)更(gèng)是撒播至今且又到达(dá)巅(diān)峰盛世品饮之际。

　　作为一种传统文明的精力享用就应该在高雅的环境中(zhōng)进行的，品(pǐn)茗之境须和其文明氛围和(hé)谐一致，如高雅古(gǔ)典的装饰(shì)环(huán)境(jìng)等。

　　 　　品(pǐn)尝(cháng)：

　　 　　茶汤进口，稍(shāo)停(tíng)顷(qǐng)刻，细(xì)细感触(chù)茶的(de)醇度;翻滚(gǔn)舌头，使茶(chá)汤游过(guò)口(kǒu)腔中的每(měi)一(yī)个(gè)部(bù)位，滋润一(yī)切的味蕾(不(bù)同部位的味蕾感(gǎn)觉出的茶(chá)汤(tāng)的味道，一般是(shì)不相同的(de)’)，领会(huì)普洱(ěr)茶的光滑和甘厚;入喉时可(kě)领会(huì)普洱茶的顺(shùn)柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意(yì)的事(shì)项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄氏度沸水(shuǐ)。

　　注(zhù)：煮(zhǔ)水时不(bù)宜(yí)过(guò)渡欢腾或欢腾的次数太多，这样水中(zhōng)的氧气过少会影响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡用水(shuǐ)的选择：最好(hǎo)用纯水或山泉水(shuǐ)(软水为佳(jiā))冲泡普洱茶。

　　如没有这些水，凡契合国家(jiā)规(guī)定饮用水目标的(de)也(yě)可用来(lái)泡茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡置茶量：茶水份额(é)为(1克：50克)，或置茶(chá)量为容最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思器容(róng)量的2/5左右。

　　或许依(yī)据泡(pào)茶的器皿和品茗人数(shù)的多(duō)少而定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗(wǎn)一般为3—5g/3～5人，而(ér)若(ruò)用大(dà)盖(gài)碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应(yīng)先区分(fēn)泡的是(shì)紧压茶(chá)或是散茶，一(yī)般散茶可多投(tóu)一点;而紧压(yā)茶因紧压投茶量上可(kě)相对略少一点，但凡事都适皆最(zuì)佳!现在市场上的普洱茶一般茶(chá)饼，茶砖等紧压茶(chá)居多，所以在泡这类茶(chá)的时分要(yào)先(xiān)用茶锥或许茶刀撬(qiào)成小块(kuài)，然(rán)后能够用紫砂罐放(fàng)好(hǎo)备用，也能够喝的时分(fēn)在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻(kè)：视茶叶(yè)的状况而不同，一般紧压茶能(néng)够稍短(duǎn)些，散(sàn)茶能(néng)够稍长些，投茶量多能够稍短(duǎn)些，投茶(chá)量少能够(gòu)稍(shāo)长些(xiē)，刚开始泡(pào)能够(gòu)稍(shāo)短些，泡久了能够(gòu)稍长些。

　　也能够依据各人(rén)口感而定(dìng)，常喝浓茶重口感的可(kě)多泡一会;反则缩短;别的还(hái)可依据水温文冲泡(pào)次(cì)数(shù)而定，水温太高，可缩短浸泡时刻，而头(tóu)几(jǐ)泡一般快冲快泡，后(hòu)边则可跟(gēn)着冲泡次数的添加(jiā)而延伸冲泡的(de)时刻，方(fāng)可泡出普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的普(pǔ)洱熟茶泡法不只能够更(gèng)好的泡出一(yī)壶好茶，更(gèng)是喜(xǐ)好(hǎo)普洱熟茶者(zhě)的一种日(rì)子品(pǐn)尝，更是一种安静(jìng)慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办(bàn)法

　　 　　一般的生普洱茶(chá)的(de)冲泡办法：将10克普洱(ěr)茶(chá)倒入茶壶(hú)或(huò)盖碗，冲(chōng)入500毫升沸水。

　　先洗(xǐ)茶，将(jiāng)普洱茶表层(céng)的不(bù)洁净(jìng)物和异物洗去，才干充沛释放出(chū)普洱茶的真味。

　　再冲入(rù)沸水，浸(jìn)泡5秒钟。

　　将茶汤倒(dào)入公(gōng)正杯中，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其香(xiāng)，观其色，然后(hòu)饮用(yòng)。

　　汤色(sè)红浓亮堂，香气共同陈香，叶底褐红色，味(wèi)道(dào)浑厚回甜(tián)，饮后(hòu)令人心(xīn)旷(kuàng)神怡(yí)。

　　 　　接下来我将为(wèi)咱们具体介(jiè)绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普(pǔ)洱茶冲泡用水和水温(wēn)：选用矿泉水或纯净水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸(fèi)水(shuǐ)为(wèi)佳。

　　 　　二(èr)、置茶(chá)量：用(yòng)茶刀(dāo)顺茶(chá)饼(沱、砖)分层处悄悄撬(qiào)取，可按喝(hē)茶人(rén)数多少(shǎo)决议(yì)取(qǔ)茶数量。

　　若人少，可取(qǔ)普(pǔ)洱茶8~10克，人(rén)多可取普(pǔ)洱茶(chá)15~20克(kè)。

　　 　　三、醒茶：将茶叶(yè)放入(rù)茶壶，然后(hòu)注(zhù)入(rù)热水(除(chú)可醒茶(chá)之外，它(tā)一起还具(jù)有(yǒu)进步茶叶净(jìng)度的效果)后(hòu)倒掉。

　　 　　用(yòng)具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱(ěr)茶的冲泡适合(hé)运用大一(yī)点的茶(chá)具以更好(hǎo)的(de)表现(xiàn)出普洱茶(chá)的色(sè)、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透(tòu)气*和保温*也可作(zuò)为冲泡普洱茶的(de)器(qì)皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗(wǎn)清雅灵(líng)活，也不失为冲泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子(zi)最好选(xuǎn)用大一点的、晶滢(yíng)剔透的玻(bō)璃(lí)杯最好，初学(xué)者最好选(xuǎn)用玻璃杯或盖碗(wǎn)来冲(chōng)泡。

　　 　　生普(pǔ)洱茶的冲泡办(bàn)法，其(qí)实新、老普洱茶的(de)冲泡办法应(yīng)该有所(suǒ)不(bù)同，普洱茶的(de)冲泡最好是用盖碗或用紫沙壶，假如没有这两(liǎng)样东西(xī)还能(néng)够(gòu)用(yòng)能够(gòu)当壶又能够当杯的紫(zǐ)沙潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生(shēng)茶冲泡的(de)时刻不欲太(tài)长(zhǎng)，一(yī)般是经过两遍的洗(xǐ)茶进(jìn)程之后，刚(gāng)开始冲水后时(shí)刻不(bù)要超越(yuè)20秒出汤，后边(biān)能够渐(jiàn)渐的延(yán)伸时(shí)刻到淡中止，新茶冲泡的时(shí)分(fēn)尽量(liàng)不要盖盖子，削(xuē)减(jiǎn)涩味，老茶(chá)能够盖盖子(zi)，因为(wèi)在时刻(kè)的(de)改动(dòng)上现(xiàn)已没有涩味了(le)。

　　 　　普洱仓储条件(jiàn)有哪(nǎ)些(xiē)

　　 　　A.必(bì)须在干仓(cāng)陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在(zài)湿度、温度适中(zhōng)、通(tōng)风透气的(de)环(huán)境中后发(fā)酵寄(jì)存。

　　干仓贮(zhù)存普洱茶不(bù)会发霉，尽管转化较为缓(huǎn)慢，但(dàn)能坚持普洱(ěr)茶的真性;湿仓则是(shì)指(zhǐ)茶商为(wèi)了(le)获取赢利，把茶叶放在(zài)通风不畅、湿度较高的环境加速陈化。

　　而这样做，不光会损坏茶(chá)叶(yè)的质量(liàng)，更导致(zhì)保藏价值的损失。

　　 　　B.温(wēn)度不行忽然改动：

　　 　　存茶(chá)的仓内温度(dù)假如过高，温差改动太忽然，将(jiāng)会(huì)影响茶汤水性给予口感的生动性，乃至仓(cāng)内温(wēn)度(dù)太高，构成炽热，会将(jiāng)本来的(de)普洱生茶，转变为普洱熟(shú)茶(chá)。

　　 　　C.避免杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是最会吸收杂(zá)气异味的，撒一把枯燥(zào)茶(chá)叶，会吸清(qīng)空气中的异(yì)味，因此，应力求(qiú)贮放环境(jìng)清洁(jié)无(wú)杂味，一旦吸(xī)收了(le)火油、香(xiāng)水等气味便成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍(réng)用厚箬填(tián)紧。

　　瓮口再加(jiā)以箬。

　　以真皮纸包(bāo)之”。

　　这是自古以(yǐ)来一种(zhǒng)传统包(bāo)装的材料和(hé)方法(fǎ)，有(yǒu)助于普洱茶(chá)于后发酵时，过滤杂(zá)味以保证清醇的成效(xiào)。

　　常有人将已打(dǎ)开了的普(pǔ)洱(ěr)老茶(chá)，改(gǎi)用较低残(cán)次量的塑料纸(zhǐ)重包，时(shí)刻一久，就会宣布异味，直(zhí)接损(sǔn)坏了(le)普洱(ěr)茶档次(cì)。

　　 　　以上便是普(pǔ)洱(ěr)茶的仓储条件需求(qiú)留(liú)意的几(jǐ)个方(fāng)面。

　　只需能够把握(wò)储藏(cáng)茶(chá)叶(yè)地址的温度和湿度的(de)改动规(guī)则，量体裁(cái)衣并采纳(nà)恰当调整办法，就可(kě)认为(wèi)普洱茶发明一个洁(jié)净卫(wèi)生、有利于(yú)正(zhèng)常醇化的外部(bù)环境，还能够(gòu)恰当(dāng)进(jìn)步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选

　　 　　咱们能够(gòu)从普洱茶饼外形要求(qiú)形状匀(yún)整(zhěng)规矩;棱(léng)角规整(zhěng)，不缺变(biàn)少角(jiǎo);松(sōng)紧(jǐn)适(shì)度;模纹明晰，条索规(guī)整紧结;色泽(zé)以黑褐(hè)，棕褐、褐红色为(wèi)正常。

　　外(wài)表有霉花，霉点的(de)普洱茶(chá)均为(wèi)残次。

　　下(xià)面具体介绍怎(zěn)么选择(zé)普洱茶。

　　 　　内(nèi)质区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤色(sè)红浓(nóng)剔透(tòu)是(shì)高质量普(pǔ)洱(ěr)茶，犹(yóu)如红酒一(yī)杯;深红，红(hóng)褐的汤色(sè)均为正常。

　　黄，橙色或浅，或暗(àn)黑污(wū)浊的为残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要(yào)看香气的纯度，差异霉味与陈香味。

　　霉味(wèi)是一种蜕变(biàn)的味道，使人(rén)不愉快。

　　陈(chén)香味是普洱茶在(zài)后发酵进程中，多种化学成分在(zài)微生物和酶的(de)效果下，构成的(de)新(xīn)物(wù)质(zhì)发生的一种(zhǒng)归(guī)纳香气。

　　有的似桂(guì)圆香，红枣(zǎo)香，槟榔香(xiāng)等，总归(guī)是令人愉快的(de)香气。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶香气到达(dá)的最(zuì)高境(jìng)地也便是咱们常说的普洱茶的陈韵。

　　所以陈香味与(yǔ)霉(méi)味是不同的(de)。

　　如有(yǒu)霉味，酸(suān)味，或其他异味，香味等为(wèi)不正常(cháng)。

　　 　　味道： 普洱茶的味(wèi)道(dào)要醇(chún)和，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没有涩(sè)味，口(kǒu)感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺激性不强，茶汤进口今后舌(shé)根(gēn)有显着的(de)回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效果

　　 　　副(fù)效果一：女人生(shēng)理期降临不(bù)适合(hé)喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女人生理期降暂时，经血会消耗掉不少体(tǐ)内(nèi)的铁质，若仍是习惯性(xìng)喝普洱茶(chá)，普洱茶(chá)茶叶鞣酸会阻止(zhǐ)咱(zán)们的(de)肠粘膜(mó)对铁(tiě)质最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思的吸收，然后下降(jiàng)人体对铁质吸收，构成铁质(zhì)或补血药中的(de)铁(tiě)结石发(fā)生沉积的现象，不利于经血排放。

　　 　　副(fù)效果二：怀孕期不(bù)适合(hé)喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀(huái)孕(yùn)期不适合喝普洱茶(chá)。

　　普洱(ěr)茶茶叶(yè)中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)浓度(dù)含(hán)量高，若(ruò)是孕妈妈常喝普洱茶，心跳频(pín)率(lǜ)添加，构成心脏负荷加重，导致妊(rèn)娠中毒症。

　　有时分因长时(shí)间喝(hē)普洱茶，会构成睡(shuì)觉缺乏，膂力不行最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思，促进产期期间，构成难产状况。

　　 　　副效果三：产妇哺(bǔ)乳期不适合喝茶

　　 　　生(shēng)产后(hòu)想亲自(zì)哺乳(rǔ)的产妇(fù)也不宜(yí)喝(hē)太多(duō)普洱茶(chá)，这(zhè)期间要(yào)是(shì)喝下很多茶水，茶(chá)中含有(yǒu)的高浓(nóng)度鞣酸会(huì)被粘膜(mó)吸(xī)收，然后影(yǐng)响(xiǎng)乳腺的血液循(xún)环(huán)按捺(nà)乳(rǔ)汁的分(fēn)泌，构(gòu)成奶水分泌缺(quē)乏。

　　有时(shí)茶叶(yè)中咖(kā)啡碱(jiǎn)可经过(guò)乳(rǔ)汁影响幼(yòu)儿健康。

　　 　　副效果四(sì)：更年期(qī)不适合饮(yǐn)用普洱茶

　　 　　正(zhèng)值更年期的妇女，除(chú)了(le)头晕和(hé)浑身乏力(lì)之外，有时还会呈现(xiàn)心跳加速“脾气(qì)欠好(hǎo)睡觉质量(liàng)差等(děng)现象，若再喝太多普洱茶更会加重(zhòng)这些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一(yī)、瘦身、降脂、防治动脉硬化的成效(xiào)

　　 　　茶(chá)多酚显着按捺体内(nèi)胆固(gù)醇、甘油三脂(zhī)(均为血脂(zhī)首要(yào)成(chéng)分)含量的上升，并能(néng)促(cù)进脂类化合物从粪便中(zhōng)排出，还能(néng)发送(sòng)毛细血管壁的弹性，因此，对(duì)防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重(zhòng)要效果。

　　肥(féi)胖病(bìng)大(dà)都是因人体代(dài)谢失调、过(guò)多堆集所引起。

　　 　　普洱(ěr)茶的瘦身成效是因为茶多酚、叶绿素、维生(shēng)素(sù)C等我种(zhǒng)有用(yòng)成人的归(guī)纳效果。

　　茶(chá)多酚能去脂(zhī)解油腻、叶绿(lǜ)素(sù)能阻(zǔ)止胆(dǎn)固(gù)醇的(de)消化和(hé)吸收，维生素C有促进胆固醇分泌的效果(guǒ)，因此喝普洱茶(chá)能够到(dào)达抱负的瘦身效果(guǒ)。

　　降(jiàng)脂(又(yòu)称(chēng)降血脂)，是(shì)指下降血液(yè)中胆固醇的含量，防治高血(xuè)脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥(féi)胖病(bìng)往(wǎng)往一起引起胆(dǎn)固醇的(de)升高(gāo)，所以普洱茶的瘦身(shēn)效果(guǒ)相同对降脂(zhī)有用。

　　普洱茶中的茶多酚(fēn)不只能去脂(zhī)肪并且(qiě)还具有显着地按(àn)捺血浆和肝(gān)脏中(zhōng)胆固醇含量的(de)上升，按捺动脉壁硬化的(de)防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化而成)具有显着的抗(kàng)血凝(níng)、促(cù)进纤溶、避免(miǎn)血小板的粘附(fù)聚(jù)集及按捺动(dòng)脉滑润肌细胞增生等(děng)效果

　　 　　二(èr)、防治冠心病的(de)成效

　　 　　冠心病，又(yòu)称(chēng)冠(guān)状动脉粥样硬化性(xìng)心脏病。

　　所以(yǐ)饮普洱茶(chá)对防治冠心病有(yǒu)用(yòng)。

　　据统计材料(liào)标明(míng)，不(bù)喝普洱茶的(de)冠(guān)心病发病率(lǜ)为3.1%，偶然喝(hē)普洱茶的(de)降为2.3%，常喝(hē)普洱茶(chá)的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠(guān)心(xīn)病的加重，与冠状动(dòng)脉供血缺乏及(jí)血(xuè)栓构成有关。

　　而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮进(jìn)程中不断氧化构成的茶色素，经动(dòng)物体外试(shì)验均提(tí)示有显(xiǎn)着的抗凝(níng)、促进纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高血(xuè)压(yā)的(de)成效

　　 　　高血压指收缩压或扩张压增高，超越正(zhèng)常水平。

　　动(dòng)脉(mài)硬化不光导(dǎo)致冠(guān)心病(bìng)，与高血(xuè)压联系也非常(cháng)亲近(jìn)。

　　降压、即下(xià)降血压。

　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的茶多酚、维生(shēng)素C和维生素P等都是防治高血压的有用成分。

　　特别(bié)茶多酚发病毛(máo)细血管的(de)功用(yòng)及儿茶素类(lèi)化(huà)全物和茶黄素对血(xuè)管严(yán)重素I转(zhuǎn)化(huà)的(de)活性(xìng)显(xiǎn)着按(àn)捺(nà)造用等，都能直接下降血压。

　　 　　四、抗变老的(de)成(chéng)效(xiào)

　　 　　人休(xiū)中脂质(zhì)过(guò)氧化进程(chéng)已(yǐ)证明是人体变老的机(jī)制之(zhī)一，选用一些具有搞氧化效果的(de)化合物(wù)维生素C。

　　维生素E能推(tuī)迟(chí)变老。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶中不只要(yào)较多(duō)的维生素C与(yǔ)E，并且茶多酚还起重要效(xiào)果。

　　历来被视(shì)为抗变(biàn)老药(yào)的维生素E，其抗氧化(huà)效果只需(xū)4%，而普洱(ěr)茶(chá)因兼含(hán)茶多酚，其抗氧化的(de)效(xiào)果高过(guò)74%，别的(de)，普洱茶的氨基酸和微量元素等也有必定的搞变老效能。

　　 　　五(wǔ)、抗(kàng)癌(ái)的成效

　　 　　普洱(ěr)茶抗(kàng)癌(ái)是泛指(zhǐ)对各种恶性(xìng)肿瘤的防治效果。

　　我国(guó)防(fáng)备科学(xué)院曾对140余种茶(chá)叶进行(xíng)活体内。

　　体外的科学试验、很多数据的显(xiǎn)现必(bì)定了普洱茶的抗癌及抗骤(zhòu)变效果(guǒ)。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合物的构成具有(yǒu)阻(zǔ)断效果。

　　 　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化(huà)导致癌特的(de)酶系，面具还可直接和(hé)亲电子终究致(zhì)癌代谢(xiè)物(wù)起效果，改动其活性，然后削减对原致(zhì)癌基因的引发(fā)和(hé)促进(jìn)，使终(zhōng)究致(zhì)癌物的数量削减。

　　经很多的人(rén)群(qún)比较(jiào)，也证(zhèng)明饮(yǐn)普洱茶都(dōu)的癌症(zhèng)发病率(lǜ)较低。

　　 　　最(zuì)新研讨(tǎo)显(xiǎn)现，中(zhōng)的化学成人还能够(gòu)使一个在开(kāi)展癌症进程中的重要分子中止(zhǐ)动(dòng)作。

　　这意(yì)味着普(pǔ)洱茶的抗癌(ái)才(cái)能要(yào)比科学家猜测的(de)还要强(qiáng)并(bìng)愈加多样化(huà)。

　　多粮类则首要是(shì)间接地经过增强机休的免疫功用来到(dào)达杀(shā)伤肿(zhǒng)瘤(liú)细胞(bāo)意图。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱茶中(zhōng)的咖啡碱和黄烷醇类化合特能(néng)够添加消化道的活动，因此就有助于食物的消(xiāo)化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱茶之(zhī)解酒成(chéng)效，因为(wèi)肝脏在酒精水(shuǐ)解进程中需求(qiú)维生素(sù)C效果催化剂。

　　饮普洱茶(chá)，能够弥补维生(shēng)素C，有利于(yú)酒(jiǔ)精(jīng)在肝脏内解(jiě)毒。

　　另一方面(miàn)，普洱茶中咖啡碱的利尿(niào)效(xiào)果，使酒(jiǔ)精而(ér)处于(yú)状况的大脑中枢、因此(cǐ)起(qǐ)到解(jiě)酒(jiǔ)效果。

　　 　　八(bā)、利(lì)尿的成(chéng)效

　　 　　现代研讨标明，因(yīn)为普洱茶(chá)中所(suǒ)含的(de)咖啡碱(jiǎn)和茶碱经过肾脏的微血管，添加(jiā)肾血(xuè)流量以及(jí)按捺(nà)肾小(xiǎo)管水的(de)再吸收等机制，然(rán)后起到(dào)显着(zhe)的利(lì)尿(niào)效果。

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