芹(qín)菜(cài)榨汁要(y吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗ào)开水焯一(yī)下吗，芹菜榨汁用生的(de)好还是熟(shú)的好芹菜榨汁(zhī)要开水焯(chāo)一下的。

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芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹(qín)菜榨汁用(yòng)生的好还是熟的(de)好

　　1.芹菜榨汁要开水焯(chāo)一下，因为在芹菜表面(miàn)会(huì)有很多的细(xì)菌，而且在表(biǎo)面还会有(yǒu)很(hěn)多的泥污，所以必须要进行焯水，这样才能够保证青菜(cài)的(de)新(xīn)鲜，同时也可以去除表面的泥(ní)污，吃的时候就特别健康(kāng)卫生(shēng)。

　　2.另外，芹菜榨汁用(yòng)开水焯的具体方法为首先清洗干净(jìng)，然后起锅(guō)烧水，将(jiāng)青菜放入到锅(guō)里(lǐ)面煮5~10分钟之后捞出，就可以完成(chéng吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗)焯水，这样制作出来(lái)的(de)味道(dào)就比较(jiào)好吃(chī)，而且也不会出现(xiàn)拉肚子的情(qíng)况。

芹菜榨汁用生的(de)好还是熟(shú)的好

　　榨芹菜(cài)汁的话(huà)不管(guǎn)是用生的还是熟的(de)都(dōu)是可以的。

　　要是(shì)肠胃比较好喜欢吃些生(shēng)食的话(huà)，可(kě)以直接(jiē)用生的榨汁，由于生的(de)芹菜味道(dào)比较重所以(yǐ)很多人都不能接受(shòu)。

　　要是不能接受的话也(yě)可以用熟的芹(qín)菜榨汁的，效果是一样的。

芹菜(cài)榨汁用(yòng)什么芹菜(cài)

　　西芹。

　　西(xī)芹和芹(qín)菜虽都(dōu)同属于芹菜(cài)，但是西芹(qín)和芹菜含水量不一样且所含营养价(jià)值也不同(tóng)。

　　芹菜中所含的粗(cū)纤维(wéi)成分比较多(duō)，榨出来的(de)汁水所(suǒ)含的(de)杂质比较(jiào)多(duō)，难(nán)以下咽(yàn)。

　　西(xī)芹(qín)水(shuǐ)分含量比较多，粗纤维(wéi)较(jiào)少，所以西芹榨出来的汁水(shuǐ)比(bǐ)较纤细浓稠，且不(bù)含(hán)太多杂质，比较容易吞(tūn)咽，所以选择榨芹菜(cài)汁时(shí)选用西芹较好。

芹菜榨汁用芹菜叶(yè)吗(ma)

　　不用(yòng)把叶子(zi)去(qù)掉,叶子营养很高。

　　 很多(duō)人(rén)吃芹菜会把(bǎ)芹菜叶(yè)丢掉,这(zhè)种吃法是不(bù)科学的,因(yīn)为(wèi)芹菜叶的(de)营养远远高于茎。

　　研(yán)究发现,芹菜叶中的胡(hú)萝卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素C、维生(shēng)素B1、蛋白质、钙(gài)物质的含(hán)量都高于芹菜茎,其中个别营养成分要高出芹菜茎几十倍(bèi)。

　　芹菜叶(yè)中还含有维生素E,而芹菜茎中(zhōng)没有(yǒu)。

芹菜榨汁用热(rè)水还是(shì)凉水

　　都(dōu)可以(yǐ)，根据口味(wèi)来决定。

　　 芹(qín)菜(cài)是一种非常(cháng)好好的药材蔬菜(cài)，它富含(hán)碳水化合物和蛋(dàn)白质具有(yǒu)健胃、利尿、净血调经、镇静(jìng)等作用。

　　很多人都会用它来(lái)榨汁喝，一般(bān)都是直接切段(duàn)榨(zhà)汁(zhī)即可，不喜欢(huān)味道的还(hái)可以(yǐ)添加白糖或者先焯(chāo)水榨熟(shú)的。

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