冰美式(shì)可以消水肿吗

　　冰(bīng)美(měi)式是(shì)可以消(xiāo)水肿的(de)。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿(zhǒng)，起(qǐ)消肿作用的成分(fēn)是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中(zhōng)含有咖啡因，咖(kā)啡因(yīn)主要(匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么yào)来源于咖啡豆等物质，能兴(xīng)奋大(dà)脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管的运动，促进(jìn)身体的循环和新陈代谢(xiè)，有助于排(pái)出体内滞留的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖啡因(yīn)也有兴奋神经的作用(yòng)。适量(liàng)饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化液，一(yī)定(dìng)程度(dù)上改(gǎi)善便秘。此外，还可以在运动前喝(hē)冰美式，有助(zhù)于加(jiā)速脂肪的消耗，从(cóng)而(ér)有助于(yú)减肥。

冰美式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与热美式二者的量是(shì)有(yǒu)区别的。

　　在美(měi)式制作过程(chéng)中，冰(bīng)美式较(jiào)热美式添加(jiā)更多冰块，产(chǎn)生(shēng)更多的(de)水(shuǐ)，由此导致(zhì)冰美式(shì)的(de)咖啡含量低于热美式的(de)咖啡含量。

　　但是单从二者的(de)总体积来讲，是没(méi)有量的差(chà)别的，主要区(qū)别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰(bīng)美式因(yīn)为快速(sù)降(jiàng)温所以不会产生酸味(wèi)，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美(měi)式，没有(yǒu)那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去冰、少冰、多冰(bīng)几(jǐ)种(zhǒng)，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式(shì)的口感(gǎn)相(xiāng)对更加的醇厚，而(ér)市面上推荐的(de)比例基(jī)本在1：8左右，但是这个(gè)数值并不是适合所有(yǒu)的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行(xíng)。

冰美式和热美(měi)式哪(nǎ)个更减肥(féi)

　　冰(bīng)美式和热美式都有辅助减(jiǎn)肥的(de)效果。

　　相比来说(shuō)热美式(shì)的效果会好点，但差别不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加奶(nǎi)和糖，是(shì)有(yǒu)减肥效(xiào)果(guǒ)的(de)。

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