使用土豆汁、蛋清(qīng)、精油护理发(fā)丝

　　4、使(shǐ)用土豆汁洗(xǐ)头

　　缺乏(fá)维生(shēng)素会使头发(fā)变得干枯脆弱，例(lì)如维他命BAC就(jiù)对头发增长起到很重要的作用，你可以口服一些维生素类补充产品或者(zhě)多吃一些(xiē)富含维生素的(de)食(shí)物，也可(kě)以用(yòng)土豆汁来(lái)洗头(tóu)，每周坚持1-2次，你的头(tóu)发会长得更快且(qiě)更浓(nóng)密。

　　5、蛋清可以使头(tóu)发长更(gèng)快

　　蛋(dàn)清(qīng)中的修复成(chéng)分可以恢复头发柔(róu)软(ruǎn)和闪亮，用若干个鸡(jī)蛋的蛋清来给(gěi)头发做(zuò)次(cì)发膜，修复效果会在冲洗后立(lì)即呈(chéng)现，坚持(chí)每1-2周使用1次，秀发会越来越(yuè)强韧，长得自然(rán)也会更快。

　　6、用温热精油(yóu)按摩头皮

　　既可(kě)以选择市(shì)面(miàn)上可购买(mǎi)到的成品精油，也可以选择自制，置于十个手指，揉搓(cuō)均匀后(hòu)轻轻按(àn)摩(mó)头皮，会发现(xiàn)头(tóu)发在(zài)一(yī)天(tiān)天(tiān)变得(dé)浓密柔软且更(gèng)具光泽感，荷荷巴(bā)油、椰子油及橄(gǎn)榄(lǎn)油等都是助(zhù)生(shēng)长强韧秀发的好(hǎo)帮(bāng)手。

　　7、远离含硅的头部护理产(chǎn)品

　　含硅的护理产品虽然可以暂时(shí)性制造更顺滑更闪亮的(de)效果，但长久使(shǐ)用并不利于头发健康生长，

　　因为硅(guī)会包裹住发(fā)根，锁住水分(fēn)同时堵塞毛囊，久而久(jiǔ)之头发会越来(lái)越脆弱，生长速(sù)度会变(biàn)得(dé)越(yuè)来(lái)越(yuè)慢，如(rú)果想要头(tóu)发生长地更快(kuài)，就(jiù)要尽量减少使用含(hán)硅的头(tóu)部护(hù)理产品。

　　8、不(bù)要(yào)把护发素用在头(tóu)皮上(shàng)

　　使用洗发(fā)水来清洁发丝很重要，但千万不要把(bǎ)护发素也抹(mǒ)在头皮上，护发素中的成分(fēn)通常(cháng)并不适用于头皮(pí)，用在(zài)头皮上(shàng)会让头发(fā)看起来油乎(hū)乎一团糟，更(gèng)可怕的(de)是还会(huì)产生头皮屑。

　　9、在蒸汽(qì)房中使用头发(fā)护理产品

　　蒸汽房中的高温会打开毛鳞(lín)片，帮助头发更好更(gèng)深层吸收护理产品中(zhōng)的(de)营养(yǎng)成分，但注(zhù)意持续时(shí)间(jiān)只需要维持在10分(fēn)钟(zhōng)左右(yòu)。

　　如果没有蒸汽房这个外在条件(jiàn)，还有(yǒu)一个简单的办法，就是在清洁发丝、涂抹护发产品后，用一条热毛巾包(bāo)裹住头(tóu)发(fā)，同样能够起(qǐ)到(dào)高温(wēn)加(jiā)热作(zuò)用(yòng)。

　　10、多喝水(shuǐ)

　　水可以帮周(zhōu)身(shēn)体排(pái)毒，促进新(xīn)陈代谢，每天喝足八杯水，不(bù)止身体会变得健康，头(tóu)发也跟(gēn)着变得更加强韧!头发健康，生长(zhǎng)速度就会加快，而且多喝(hē)水还可以从源(yuán)头(tóu)上(shàng)防(fáng)止(zhǐ)保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次头发变干(gàn)枯。

　　11、多吃富含蛋白(bái)质(zhì)的食物

　　每天吃(chī)什么也能够(gòu)决定(dìng)头发的生长速度，多(duō)吃鱼蛋和新鲜水果蔬菜还有(yǒu)不(bù)同肉(ròu)类，合理的(de)饮食搭配就会帮助头发长得(dé)更快。

　　12、使(shǐ)用(yòng)丝(sī)质枕巾

　　真丝类的制(zhì)品(pǐn)能够防止头发脱落和打结被扯断，而且对肌(jī)肤也(yě)有益，能够帮助(zhù)减少(shǎo)皱纹产生。

要让头发长得快可以(yǐ)从多方(fāng)面(miàn)下手

　　 避孕药洗头(tóu)(不推荐(jiàn)使用，长期(qī)使(shǐ)用有(yǒu)害健康(kāng))、用生姜加(jiā)高梁酒洗头(tóu)、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头(tóu)。

　　 好象有(yǒu)很多MM对这招很感兴趣,捣碎生姜加入洗发精(jīng)洗头(tóu)。

夏天头发长得快吗

　　仅从人体新陈代谢方面来讲，与冬天相比，夏季头(tóu)发的确会生(shēng)长(zhǎng)的(de)快一些。

　　这是(shì)因为(wèi)人(rén)体(tǐ)的新(xīn)陈代(dài)谢速(sù)率在一定温(wēn)度范围内，会随着气(qì)温的升高而(ér)加(jiā)快，所以科学研(yán)究表(biǎo)明(míng)一年当中6月(yuè)到7月是头发(fā)生长最快的时间(jiān)。

　　但头(tóu)发生长的快慢，不仅(jǐn)仅(jǐn)与气(qì)候和温度有关，更多的是与(yǔ)我们的生活习惯(guàn)息息相关。

　　头皮(pí)保持清洁(jié)健康才能让头发更(gèng)好(hǎo)地生长，长时(shí)间不(bù)洗(xǐ)头容易造成头皮毛囊堵塞，从而引起脱发(fā)。

　　夏天(tiān)由于(yú)出汗较多，大多数人(rén)洗头(tóu)会变(biàn)勤(qín)，从这个角度来说夏天(tiān)也是有利于头发生长的。

　　如(rú)果不注(zhù)意个人(rén)卫(wèi)生，夏天这(zhè)种容易(yì)让人(rén)出汗、分(fēn)泌(mì)油脂变(biàn)多的季节(jié)反而会(huì)让人脱发变(biàn)得(dé)严重。

　　不过同(tóng)时也要(yào)注意洗得太过(guò)频繁也(yě)会破坏头皮的酸碱平衡，所以干性(xì保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次ng)发质两到三天(tiān)洗(xǐ)一次即(jí)可，油性(xìng)发质一(yī)天也尽(jǐn)量不要超过两(liǎng)次。

　　此(cǐ)外，夏天一(yī)定要(yào)注意头皮防(fáng)晒。

　　夏季强(qiáng)烈的紫外(wài)线极有可能会灼伤头皮，让发丝中的水分(fēn)流失，这样(yàng)头发会失去光泽，变成一(yī)堆枯草。

　　此外，长时(shí)间(jiān)将(jiāng)头皮暴露(lù)在(zài)紫外线之下，还会让(ràng)头皮变得松弛，从而(ér)减弱对头发的支撑(chēng)力，导(dǎo)致脱发。

　　因此，夏天(tiān)出门(mén)一定(dìng)不要忽略头皮防(fáng)晒(shài)。

　　我(wǒ)们可以打遮阳伞来抵挡紫外线，有些人可(kě)能(néng)会选择戴(dài)帽子，但是(shì)夏(xià)季戴帽子(zi)容易(yì)让头(tóu)皮(pí)闷在高温的环境(jìng)下(xià)，对头皮损伤很大，因此(cǐ)打伞(sǎn)是最好的选择(zé)。

　　如(rú)果(guǒ)嫌(xián)打伞麻烦，还可以喷头(tóu)皮专用(yòng)的头皮防晒喷雾，进(jìn)行化学(xué)防晒，避(bì)免造成紫外线(xiàn)对头皮和(hé)头发造成的损(sǔn)伤(shāng)。

　　综上，虽(suī)然夏季气温高(gāo)，有利于(yú)人体的(de)新陈代谢。

　　但同样会带来更多导致脱发(fā)的隐患，所以想要在夏季(jì)头发长得快，还是要多做(zuò)好护理才行。

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