宝(bǎo)宝们，本(běn)号以前(qián)的(de)视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但(dàn)由于处理(lǐ)后的视频(pín)太大，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对(duì)音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经(jīng)络反应，是指人(rén)体(tǐ)通(tōng)过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅(lú)内(nèi)、头(tóu)皮、背部或身体其他(tā)部(bù)位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明(míng)显的唇(chún)齿音甚至(zhì)呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作者利用假音以(yǐ)及混音可(kě)以有效的避免(miǎn)声音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使(shǐ)得语言(yán)能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在(zài)线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进入了大众(zhòng)的视野。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂志页(yè)、耳语、手部动作(zuò)的(de)听觉加上视觉的刺(cì)激，引(yǐn)发了(le)观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音(yīn)、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据(jù)《自发(fā)性(xìng)知(zhī)觉经(jīng)络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人对于同一(yī)种触发器(qì)所(suǒ)触发的(de)情感是不同的，大部分(fēn)听(tīng)众会(huì)有头皮触感，感(gǎn)觉头皮(pí)发(fā)麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些(xiē)的身体(tǐ)部(bù)位甚(shèn)至会有类似电流经过等(děng)感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得(dé)惊奇和刺激，但有的人(rén)却会(huì)感觉放松与愉(yú)悦，这(zhè)与每个人的经历是密200克等200克等于多少毫升水，200克是多少ml水于多少毫升水，200克是多少ml水切(qiè)相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接(jiē)外放(fàng)的效果，使(shǐ)用耳机来(lái)听(tīng)这些音(yīn)视(shì)频则是(shì)更好的选择。市面上(shàng)有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实(shí)只(zhǐ)要(yào)声(shēng)音清晰(xī)，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好，细(xì)节表现力足，层(céng)次感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有(yǒu)主动降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压(yā)力大(dà)、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一(yī)些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得(dé)到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解(jiě)一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神(shén)经

别忘了(le)我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了(le)吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音(yīn)频…点击下(xià)方按(àn)钮即可播放(fàng)可退(tuì)出本页面(miàn)后(hòu)台(tái)播放(fàng)

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