牙膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不(bù)知(zhī)道(dào)他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面(miàn)小编(biān)就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对(duì)促进(jìn)肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色(sè)素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以(yǐ)将议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁(zhī议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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