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什么(me)是(shì)步频(pín)和步幅(fú)，步(bù)频的计算方法

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用的步数(shù)，每(měi)个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅(fú)就是一步的长度，短(duǎn)跑(pǎo)和(hé)中长跑是不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起(qǐ)步(bù)会(huì)少一点，后(hòu)面大概(gài)就(jiù)是(shì)一步两(liǎng)米这(zhè)样子(zi)。

什(shén)么是(shì)步频，步(bù)幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓(wèi)步频就(jiù)是你跑(pǎo)一百米所用的步数(shù)，每(měi)个人是不一样(yàng)的，我跑一(yī)百米是(shì)50步，步幅就是一陵源步的长度(dù)，短跑和中长(zhǎng)跑是(shì)不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一(yī)百米是(shì)50步，刚(gāng)起(qǐ)步会少一点，并团后面大概就是(shì)一步(bù)两(liǎng)米这样子尺(chǐ)蔽态。

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