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一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露(lù)，是“二十四节气”中的第(dì)15个节气，秋季第3个节气(qì)。白露节(jié)气过来，大部分(fēn)地区温度降低。白露是秋天(tiān)的第三个节气，表示(shì)孟秋(qiū)时(sh一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力í)节的结束和(hé)仲(zhòng)秋时节的开始。这时，人们就会明显(xiǎn)地感(gǎn)觉到炎热的夏天已过，而凉爽(shuǎng)的(de)秋天(tiān)已经到来了。时至白露(lù)，夏(xià)季风逐(zhú)渐为冬季风(fēng)所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射(shè)点南(nán)移，北半球(qiú)日(rì)照时间变短(duǎn)，光(guāng)照强度减弱(ruò)，地面辐射散(sàn)热快(kuài)，所(suǒ)以温度下(xià)降速度也逐渐(jiàn)加快。白露基(jī)本(běn)结(jié)束了暑天(tiān)的闷热，天(tiān)气渐(jiàn)渐转凉(liáng)，寒(hán)生露凝。古(gǔ)人以(yǐ)四时配五(wǔ)行，秋属金，金色(sè)白，以白形容秋露，故名“白(bái)露”。

白(bái)露时早晚的气温较(jiào)低，而正午的(de)气温仍较高，这一(yī)时节是秋季温差最大的(de)时候。俗语言：“白露身不露，寒露脚不露。”

需随时留意天气情况，及时(shí)增加(jiā)衣物(wù)，预防感(gǎn)冒。但添衣不能太多太(tài)快(kuài)，应遵循(xún)“春捂(wǔ)秋冻”的原则，适当接受(shòu)耐寒训练，可增强机(jī)体的抵抗力。一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力strong>

秋季是非常适合锻炼的(de)时(shí)节(jié)，秋(qiū)高(gāo)气爽(shuǎng)，适当做些户外运动有(yǒu)利于舒展(zhǎn)身体(tǐ)，可(kě)选(xuǎn)择慢跑、爬山、踢毽(jiàn)子、打太极拳等方(fāng)式进行运(yùn)动(dòng)。

运动宜动静结(jié)合，可平卧于床上，两手放在上腹(fù)部，做腹(fù)式深(shēn)呼吸。

白露时节(jié)，是全年昼夜温差最大的节气(qì)，此时阳气渐收、阴气(qì)渐增，天气以燥、凉为主气。燥易伤肺，肺燥是一种(zhǒng)中(zhōng)医证候，是(shì)由于肺阴(yīn)液亏(kuī)少，肺不能发(fā)挥其正常宣发肃(sù)降的生理(lǐ)功能，从而导致声音嘶哑(yǎ)、干咳少痰、大便干(gàn)燥、皮肤干(gàn)燥等一系列症状。

长(zhǎng)期的肺(fèi)燥还(hái)可能会导致肺(fèi)部损(sǔn)伤(shāng)和(hé)炎(yán)症(zhèng)，增(zēng)加肺(fèi)癌的发病风险。因此，白露时节宜润肺养阴，以此(cǐ)平(píng)衡体内的阴阳，预(yù)防因阴阳失衡而导致的疾病(bìng)，同时保持肺部的健(jiàn)康。

露从(cóng)今夜白，夜自(zì)此日(rì)凉。“白(bái)露是整(zhěng)个秋天最好(hǎo)的时辰(chén)，在这样的(de)时(shí)辰(chén)里，秋才有了诗(shī)的味道。”

天渐凉，添衣裳，望(wàng)珍重，祝安康！

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