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杨(yáng)梅是高糖还(hái)是低糖

　　杨梅(méi)属(shǔ)于低糖水果，低糖(táng)水果(guǒ)指的(de)是每100g的水果中含(hán)糖量低(dī)于10g的水果，市场上常(cháng)见的低糖水果包括柠檬、木瓜(guā)、青桃等，这些水果(guǒ)适合患有(yǒu)糖尿病和减(jiǎn)肥的人群食用。

　　杨梅是(shì)一种营(yíng)养价值较高的(de)食物，它(tā)不仅(jǐn)仅富含纤维(wéi)素、维生素(sù)，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果胶(jiāo)、钙、磷(lín)等，在中医看(kàn)来，杨梅可(kě)以起(qǐ)到治疗痢疾(jí)的(de)作用。

杨(yáng)梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性(xìng)温，食用后可引(yǐn)发(fā)上火，导致(zhì)咯血症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎(yán)和胆结(jié)石患者，因(yīn)为这类人群不能食用酸性食(shí)物，而杨梅就属于(yú)酸性。

　　酸性食物(wù)会(huì)刺激胃以(yǐ)及十二指肠分(fēn)泌胆囊(náng)素，从而导(dǎo)致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意(yì)，胃病患者要(yào)少吃杨梅(méi)，最好(hǎo)选在饭(fàn)后吃，空腹(fù)食(shí)用，会(huì)引起胃(wèi)酸(suān)分(fēn)泌过多从而引(yǐn)发病情加(jiā)重。

杨梅(méi)有补血(xuè)的作用吗

　　杨梅的(de)功效是可以帮助身体增加食欲，杨梅中含有很多的机(jī)酸，还含有维生(shēng)素C，这些物质对于身体来(lái)说有(yǒu)很强的抗(kàng)癌能力(lì)，并且可(kě)以保护身体的健康，杨梅还可以(yǐ)抵(dǐ)抗多种(zhǒng)细菌(jūn)，对于(yú)身体来说有(yǒu)一定的补血作用(yòng)。

　　杨梅还可以有(yǒu)效的平(píng)稳心情、缓解压力(lì)，能够减少中(zhōng)风的(de)风险。

杨梅(méi)是哪里的特产

　　杨梅原产我国温带(dài)、亚热带湿润(rùn)气候的(de)山区(qū)，杨梅在我国的产地目前(qián)分布(bù)云(yún)南、贵(guì)州、浙江、江苏(sū)、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安(ān)徽、台湾等。

　　据(jù)统计，我国(guó)杨梅栽培(péi)的总面(miàn)积约500多万亩(mǔ)，年(nián)产量达100多万吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本(běn)和韩国有少量栽培，东南亚(yà)各(gè)国，如印度、缅(miǎn)甸、越南、菲律(lǜ)宾等国也有(yǒu)分(fēn)布。

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