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　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么(me)经常踢足(zú)球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和(hé)维他命D，经常到(dào)户外晒太(tài)阳，在一(yī)定程(chéng)度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买什(shén)么(me)装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保护是不可(kě)缺少(shǎo)的，因为这个运动(dòng)特有的腿部力(lì)量(liàng)较大(dà)因(yīn)此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要很直接了(le)。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能(néng)让大家体(tǐ)验(yàn)感更好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来(lái)，所以有一双(shuāng)适合自(zì)己的球(qiú)鞋是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以及(jí)高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们在进行这项运动的(de)时(shí)候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及(jí)戒(ji龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思è)指等(děng)等这些(xiē)首饰，因为在身体的对抗中，很容易(yì)造(zào)成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全(quán)放(fàng)在(zài)第一(yī)位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就(jiù)踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动中会用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术(shù)动(dòng)作(zuò)的幅度以(yǐ)及出汗量都是相(xiāng)对(duì)较大(dà)，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身宽松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场(chǎng)地设(shè)施不符合要(yào)求(qiú)的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造(zào)成同学龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉(lā)伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把(bǎ)水放(fàng)在(zài)场边，感到口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没(méi)关(guān)系，不要等到(dào)累得(dé)不行的时候再(zài)大(dà)口大口(kǒu)地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一(yī)项全天候的运动项目，但要(yào)尽量(liàng)避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足(zú)球要求身高吗(ma)

　　一般(bān)是不要求(qiú)的。

　　但身高(gāo)腿长在速(sù)度(dù)上有(yǒu)优势，对抗(kàng)中也有优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑五步他需(xū)要起步(bù)才能完成(chéng)，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别(bié)是(shì)高(gāo)球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于守门员(yuán)来说(shuō)，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围(wéi)就(jiù)大打折扣了，但高于(yú)2米(mǐ)，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续(xù)扑救(jiù)辗转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国(guó)足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击(jī)败(bài)澳(ào)大利(lì)亚(yà)，最近(jìn)2次碰(pèng)到(dào)对手(shǒu)，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他多么希望中国队能够出现(xiàn)在决(jué)赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估(gū)计(jì)让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中(zhōng)国队的首败，过(guò)去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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