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冰美(měi)式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰美(měi)式(shì)是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作用的成分(fēn)是其中所含的(de)咖(kā)啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要(yào)来源(yuán)于咖啡豆等物质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加速(sù)血管的(de)运动，促进身体的循(xún)环和新陈代谢，有助于排(pái)出体内滞留(liú)的(de)水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因也有(yǒu)兴奋神经的作(zuò)用。适量饮用(yòng)可(kě)值此之际是什么意思春节，值此 之际以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道(dào)分(fēn)泌消化液(yè)，一定程度上(shàng)改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)。此外，还可以在运动前喝冰美(měi)式，有助(zhù)于加(jiā)速脂肪的消耗，从而(ér)有助于减肥(féi)。

冰美式和热美式(shì)区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热美式(shì)二者(zhě)的(de)量是有区别的(de)。

　　在美(měi)式制(zhì)作过程中(zhōng)，冰(bīng)美式较热美式(shì)添加更多冰块，产生更(gèng)多的(de)水，由此导致冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单(dān)从二者的总体积来讲，是没有量的差别(bié)的(de)，主要(yào)区别在(zài)于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降温(wēn)所以不会产生(shēng)酸(suān)味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那(nà)么多花里胡(hú)哨的名字(zì)。

　　区别在于冰的(de)数(shù)量，包括去冰、少冰、多(duō)冰几种(zhǒng)，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比(bǐ)冰美式的口(kǒu)感(gǎn)清爽，热美式的口(kǒu)感(gǎn)相对更加的醇(chún)厚，而市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但是这个数(shù)值并不是(shì)适合所有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不(bù)是不行。

冰美式(shì)和热美式哪个更减肥

　　冰美式和(hé)热美式都有辅助(zhù)减肥的(de)效果。

　　相比来(lái)说热美式(shì)的效果会好点，但差别不会太大，冰美式口感更好，只要(yào)美式不加奶和糖，是有(yǒu)减肥(féi)效果的。

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