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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴桃性(xìng)寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能(néng)有效(xiào)缓(huǎn)解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的多种(zhǒng)维生素(sù)和矿物质成(chéng)分，能(néng)有效(xiào)促进机体的新(xīn)陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)膳食纤维含量丰(fēng)富(fù)，能有(yǒu)效(xiào)促进肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解上火(huǒ)引发(fā)的便秘等症状。