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82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够生(shēng)吃吗

　　红薯是能够生(shēng)吃(chī)的。

　　红薯(shǔ)为一类(lèi)较(jiào)常见的(de)食物，能够生吃红薯(shǔ)，但不主张(zhāng)生吃红薯(shǔ)。生吃红薯不会引起中毒，但生红薯中含有丰(fēng)厚(hòu)的淀粉，

　　生红薯(shǔ)中的(de)淀粉很难消(xiāo)化、吸收，有或许由于消化(huà)不良而出现(xiàn)腹(fù)胀、打嗝。将生红薯(shǔ)做熟，才(cái)可让红薯(shǔ)中的淀粉发生变化，相对(duì)更易消化。

　　一起不主张食用过(guò)多生红薯(shǔ)，是由(yóu)于生(shēng)红薯中含有一种气化酶，会导致食用(yòng)红薯后产(chǎn)气，感(gǎn)觉腹胀难(nán)过。

红(hóng)薯怎样挑(tiāo)才甜呢

　　1、选(xuǎn)品种。

　　红薯(shǔ)有四(sì)种，分别(bié)是红心红薯、白(bái)心红薯、黄心红薯和紫(zǐ)心红薯。

　　红心红(hóng)82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头薯的滋味甜美，口感比(bǐ)较脆(cuì)爽(shuǎng)，含糖量十分高(gāo)，蒸熟之(zhī)后香(xiāng)气(qì)溢散，口(kǒu)感(gǎn)十分(fēn)嫩(nèn)。

　　白心红薯淀(diàn)粉含量比较高，口感上糯(nuò)而不(bù)腻，一般用来制造(zào)薯粉，有嚼劲。

　　黄心红(hóng)薯是最(zuì)常见的一(yī)种，合适蒸食、煮(82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头zhǔ)粥(zhōu)、炒菜等(děng)各(gè)种办法，口感也是十分的清甜爽滑。

　　紫心红薯口感上不是特别好，可是(shì)养分价值比较高。

　　几(jǐ)种红薯的口(kǒu)感不同(tóng)也(yě)比较大(dà)，在购买的时分依据自己的需求来挑选就(jiù)好了。

　　2、看(kàn)红薯的(de)外(wài)观。

　　首要咱们最(zuì)直观能看到的便是红薯的外观了(le)，在购买红薯的时分，咱们能够先(xiān)看下红薯的外观，挑选(xuǎn)外形丰满、外表润滑地进(jìn)行购(gòu)买，假(jiǎ)如红薯外(wài)表皮是高(gāo)低不平或许有黑(hēi)点、发霉(méi)或许是(shì)有缺(quē)口的(de)就别买了，这种有或(huò)许是寄存(cún)时刻过久，或许会有蜕变的问题，假如(rú)是外表特别粗糙，或许也是寄存过久，水分(fēn)有些丢失掉了，还有便是发芽的必定不要购买。

　　3、看(kàn)红(hóng)薯的形状。

　　在挑选(xuǎn)红(hóng)薯的(de)时分(fēn)，咱们(men)尽量去挑(tiāo)选82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头两头尖，中心粗形状的红薯，这种(zhǒng)红薯的(de)口感(gǎn)是比较好的，由于这种红薯在(zài)成长的过程(chéng)中(zhōng)养分吸收得比较均匀，养分价值更(gèng)好，圆润的(de)红薯看起(qǐ)来比较美观(guān)，可是相(xiāng)比(bǐ)较来说，两头尖、中心粗的红薯口感上会更好一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的(de)红薯(shǔ)放进购(gòu)物袋(dài)的(de)时分，能够随手捏一下红薯的头(tóu)尾(wěi)处(chù)，挑选捏起(qǐ)来比较紧实的(de)，假如是(shì)捏起来比较软的话，有(yǒu)或许(xǔ)是水分丢失导致的，就没(méi)有那么新鲜了，所(suǒ)以在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)捏起来紧实水分也(yě)比较足的(de)。