牙膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎(hū)都会用(yòng)到(dào)的东西(xī)，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入1兆等于多少mb流量，1G等于多少MB(rù)清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量(liàng)的(de)珍珠(zhū)粉(1兆等于多少mb流量，1G等于多少MBfěn)，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可(kě)以取牙(yá)膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产(chǎn)生的食(shí)物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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