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踢足球可以长高个子吗，为什么踢(tī)足球的(de)个子矮(ǎi)

　　这一状况是由(yóu)年龄决定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有(yǒu)发育(yù)完(wán)全，骨骼骺板还在(zài)，那(nà)么经常(cháng)踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育完(wán)全了，经(jīng)常踢足球(qiú)，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙(gài)质和维(wéi)他命D，经常到(dào)户外晒(shài)太阳，在(zài)一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时(shí)候，对(duì)身体的(de)保护是(shì)不可(kě)缺少的，因为这个(gè)运动特有(yǒu)的(de)腿部力(lì)量较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅能让大家(jiā)体验(yàn)感更好，还能(néng)最大(dà)程度的(de)让(ràng)自己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自(zì)己(jǐ)的(de)球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意这个装备，其实球(qiú)衣(yī)是很重要的(de)，比如(rú)宽松的短裤(kù)，透气性(xìng)好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类(lèi)的(de)足球(qiú)袜，这(zhè)些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运(yùn)动的(de)时候不要(yào)佩(pèi)戴包括耳环，脚链(l中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样iàn)以及戒指(zhǐ)等等这(zhè)些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体的对抗中，很(hěn)容易造(zào)成各种伤害(hài)，不管什么运动，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗，把关(guān)节(jié)、韧带(dài)都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用(yòng)到的关节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较(jiào)多，技术动作的(de)幅度(dù)以及(jí)出汗量都是相对(duì)较(jiào)大，所以锻炼(liàn)时(shí)应(yīng)身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施不符合要求(qiú)的(de)地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放(fàng)在场边，感到口渴中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样的时候就(jiù)喝一点，多喝几次也没关系，不(bù)要等到累得不(bù)行的时候再大口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候的运动项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免在(zài)恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热(rè)时要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在(zài)速度上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑(pǎo)五步(bù)他需要起(qǐ)步才(cái)能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争(zhēng)点(diǎn)。

　　对(duì)于守(shǒu)门员来(lái)说(shuō)，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦截的范围才大(dà)，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可(kě)控(kòng)范围(wéi)就大(dà)打折扣(kòu)了，但高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下降了(le)，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了(le)12强赛，和亚洲(zhōu)一流强(qiáng)队(duì)交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各项赛(sài)事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大利(lì)亚，最近2次(cì)碰到对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球(qiú)，他多么希望中国队能够(gòu)出现(xiàn)在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结(jié)果，估计让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的(de)首(shǒu)败，过去(qù)12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国足现原(yuán)形(xíng)了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛(sài)，和(hé)中(zhōng)超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有(yǒu)限。

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