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1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放(fàng)在(zài)干燥(zào)的(de)通(tōng)风(fēng)处(chù)晾干，待核(hé)桃的(de)表(biǎo)皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩(cǎi)一(yī)致的时(shí)候，就可(kě)以取出来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食(shí)物(wù)有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)，滋(zī)阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神(shén)，健脑益1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安(ān)神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤，主要的(de)功效(xiào)是补脑益智，而且(qiě)还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可(kě)以多吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记(jì)忆力(lì)，而且(qiě)还可以增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多(duō)的劳累，一(yī)定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的(de)作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服(fú)用没有明显禁(jìn)忌。