近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在(600毫升等于多少斤水，800ml是多少水zài)该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们(men)开始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有很多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)有(yǒu)什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外(wài)，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的身(shēn)体以及(jí)更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑(bēi)问题(tí)带来负(fù)面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu600毫升等于多少斤水，800ml是多少水)红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生(shēng)活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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