黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗(ma)？？黍米是大黄米的。关于(yú)黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗？以及黍(shǔ)米是大黄米吗？，黍米是大黄米吗(ma)怎(zěn)么吃，黍米(mǐ)是大黄米吗还是小黄，黍子是大(dà)黄米还(hái)是小黄米，黍是不是(shì)黄米等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

黍(shǔ)米(mǐ)可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血(xuè)压的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人(rén)体内多余的(de)脂肪分(乔丹有多高fēn)解掉(diào)，当作废物排出身体之(zhī)外，所以适当(dāng)吃(chī)一些黍米(mǐ)能(néng)达到很好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面(miàn)含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其他的营(yíng)养物质(zhì)，具(jù)有降血压(yā)和(hé)治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄(huáng)米(mǐ)属于同一种物质， 大(dà)黄(huáng)米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳水化合(hé)物、B族维(wéi)生素以(yǐ)及维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　 秆直(zhí)立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具(jù)长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆(yuá乔丹有多高n)锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小枝与小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四烷(wán)酸(suān)、十七烷(wán)酸、油(yóu)酸(suān)、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有利于(yú)生长(zhǎng)发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还含有多(duō)种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏(fá)的氨基(jī)酸，对调补机(jī)体代(dài)谢(xiè)十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同(tóng)一(yī)种作物，是由糜子(zi)（黍）去(qù)皮(pí)加工而成。

　　适于(yú)贫(pín)瘠干燥土(tǔ)壤生长，多(duō)分布(bù)于印度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于(yú)我国(guó)北方的一种农作物，含有的人体(tǐ)必(bì)需(xū)的八(bā)种(zhǒng)氨基酸的含(hán)量均高(gāo)于大(dà)米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含(hán)量，几乎是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草(cǎo)本。

　　 秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第(dì)一(yī)颖(yǐng)长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　 颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光(guāng)泽(zé)，长约3毫米，乳白(bái)、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　 我国(guó)华北、西北多有(yǒu)栽培(péi)。

　　 一(yī)般分两种(zhǒng)类型，以秆(gǎn)上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子(zi)不(bù)粘(zhān)者(zhě)为稷。

　　 本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷(jì)米(mǐ))，稷(jì)的茎(糜穰(ráng))亦供(gōng)药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的(de)脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素(sù)E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维(wéi)含(hán)量(liàng)丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常(cháng)吃对(duì)高血压患者有益。

　　5、铁和磷的含量(liàng)均较(jiào)大(dà)米(mǐ)丰(fēng)富。

　　以上(shàng)资料参考  百度(dù)百科–大(dà)黄米

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