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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常见的(de)水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一(yī)定营养成分(fēn)。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作(zuò)用(yòng),不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也(yě)不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚(yòu)子(zi)一(yī)般(bān)都(dōu)是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的(de)品质比较(jiào)好，但要不(bù)是(shì)这个形状(zhuàng)的(de)话，就建(jiàn)议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话(huà)，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色(sè)，那么(me)这种(公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的(de)，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均(jūn)匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且被(bèi)光照还(hái)能泛(fàn)着光(guāng)的(de)，就说(shuō)明这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放心购买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表(biǎo)起(qǐ)着褶子不(bù)泛光的(de)，这种(zhǒng)柚子还是(shì)别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看(kàn)太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多(duō)半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太(tài)大(dà)的，太大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时(shí)候表皮(pí)都(dōu)是青色的(de)，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡(dàn)黄色(sè)，那(nà)么这种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)的，如(rú)果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的(de)脐部(bù)，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所(suǒ)剩(shèng)无(wú)几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚(yòu)的历史已(yǐ)有两千多年，其(qí)果(guǒ)大(dà)形美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形(xíng)和梨(公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员lí)形，果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的(de)环(huán)状印(yìn)圈(quān)内有放射沟纹，常称(chēng)为菊(jú)花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍(zhēn)品“天然(rán)罐(guàn)头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金(jīn)柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨(lí)形或葫芦形(xíng)，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈(chéng)现出(chū)白色(sè)或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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