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　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套在脚上(shàng)，如图所(suǒ)示(shì)。

　　3、用手(shǒu)抓着跳跳球的(de)绳子，然后把跳(tiào)跳球甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋转到(dào)另一只脚时，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来(lái)。

　　6、一(yī)边转(zhuǎn)一(yī)边跳如此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然(rán)后把跳跳(tiào)球上(shàng)的灯打开（有些跳跳球没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环(huán)套在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳(tiào)雀碧跳球(qiú)的绳子，然(rán)后(hòu)把跳跳(tiào)球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳球旋野(yě)亩转到另一只脚(jiǎo)时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一顷脊(jí)举边(biān)跳如此重复即可。

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