怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的(de)保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜(guā)的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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