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瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶黑咖啡(fēi)粉(fěn)是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速(sù)溶(róng)咖啡粉(fěn)

　　速(sù)溶(róng)黑(hēi)咖(kā)啡粉不是纯咖啡的。

　　一般不是。

　　纯(chún)咖啡一般指得是将咖啡豆直接研磨(mó)成(chéng)粉末,再经(jīng)过冲泡、过滤、浸(jìn)泡、煮开等步骤(zhòu)制作的,而速溶黑咖啡粉,是(shì)通过将(jiāng)咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖(kā)啡提(tí)取物,所以速溶黑咖啡中的营(yíng)养成(chéng)分(fēn)是(shì)不如(rú)纯(chún)咖啡的。

速溶黑咖啡能(néng)减肥吗

　　其实(shí)速(sù)溶(róng)黑咖(kā)啡(fēi)不(bù)能(néng)起到良好的减肥(féi)作用，要(yào)想更好地达(dá)到瘦身(shēn)效果，最(zuì)好是(shì)适量的(de)现磨黑(hēi)咖啡。

　　一(yī)：找对喝咖啡的方式

　　咖啡可(kě)以(yǐ)帮助减肥(féi)，但并不(bù)是(shì)所有的咖啡。

　　这里(lǐ)要(yào)强调(diào)的是黑(hēi)咖啡，而且是可可纯(chún)度超(chāo)过75%的咖啡。

　　但是黑咖啡(fēi)的口感并(bìng)不像奶咖那么香(xiāng)醇，更多的是苦涩，许多人无法接受，因(yīn)此(cǐ)普通咖啡减少了可可的(de)含量，添(tiān)加了(le)糖类物质，这种咖(kā)啡的减肥效果(guǒ)是不理想的(de)，反(fǎn)而里面的(de)糖分会引起(qǐ)发(fā)胖(pàng)。

　　二(èr)：烘焙方式很(hěn)重要

　　咖啡(fēi)的风味是(shì)咖啡豆的烘焙时间和瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织(hé)温(wēn)度决定的，而这(zhè)2个因素也决定(dìng)了最终咖啡中的咖啡因含量。

　　一般深度烘(hōng)焙(bèi)的咖啡风味会更丰富。

　　实(shí)际(jì)上咖啡因含量很低。

　　要(yào)想减肥，尽量选择浅度烘焙的黑咖啡。

　　三：冷热饮用有效果的区别

　　随着咖(kā)啡(fēi)制作工艺(yì)上(shàng)的(de)提升，从最初的的(de)热咖啡到现在的很多加了碳酸(suān)饮料(liào)、冰(bīng)淇淋、牛奶等；

　　再演变到冰镇的方式(shì)调制咖啡风味。

　　这些复合版的咖啡(fēi)不仅新颖，而且风(fēng)味多变，很受(shòu)年轻(qīng)人(rén)的(de)喜爱。

　　其实，咖(kā)啡因的作用是(shì)在热饮的(de)时候才能更好(hǎo)地(dì)发挥作用。

　　所以在(zài)喝(hē)完热咖啡半小(xiǎo)时后会有发热的感(gǎn)觉，这(zhè)就是咖啡因(yīn)促进血液循环(huán)的结果。

　　四：要(yào)控(kòng)制好喝(hē)咖啡的量

　　咖(kā)啡虽然(rán)能(néng)促进脂肪代谢帮助减肥燃脂(zhī)，但人体每(měi)天摄入的咖啡量(liàng)不(bù)宜超过(guò)6杯（以每杯250ml计算）。

　　过多的(de)咖啡因摄入会让(ràng)人异常兴奋，导致失(shī)眠焦虑(lǜ)和烦躁。

　　就算(suàn)是减肥，也要控(kòng)制每天(tiān)饮(yǐn)用的(de)量，不要贪杯哦。

速溶黑咖啡会伤(shāng)害身体吗(ma)

　　黑咖(kā)啡(fēi)的咖啡因(yīn)和咖(kā)啡(fēi)碱含量都很高，还其实速(sù)溶咖啡并(bìng)没有我们想象之中的(de)那么可怕，速溶(róng)咖啡(fēi)是从焙炒的(de)咖啡(fēi)豆之(zhī)中提取有效(xiào)的成分(fēn)之后(hòu)，经过干燥而成(chéng)的粉末，通(tōng)常会被制成三合一的咖啡(fēi)饮品。

　　之所以被(bèi)人所诟病，主要是其中添加了大量的白砂糖、植脂末以(yǐ)及食用(yòng)香精。

　　糖的添(tiān)加主(zhǔ)要是引起肥胖的(de)其中的一个(gè)原因，还很有可能会引起(qǐ)高血压、糖尿病等相关的疾病，而植脂末(mò)之(zhī)中含有氢(qīng)化的植物油(yóu)，氢化植(zhí)物油之中的反式(shì)脂肪酸(suān)对于我(wǒ)们(men)人体(tǐ)的健(jiàn)康(kāng)是不(bù)利(lì)的，所(suǒ)以我们经常会提到(dào)要(yào)避(bì)免过量(liàng)的进行摄入。

　　虽然说，三合一速溶(róng)咖啡非常的好喝(hē)，而(ér)且也可以(yǐ)让人(rén)轻易地去接受，但是普(pǔ)通老(lǎo)百姓(xìng)最开始接(jiē)触的咖啡一般都是这(zhè)种(zhǒng)咖啡(fēi)，味道(dào)独特但特别的(de)香浓、清甜，很快就可以让人(rén)上瘾(yǐn)！

　　但是它(tā)的好喝(hē)，也是(shì)有一定原因的，即使不加(jiā)牛奶(nǎi)也有着非常醇厚(hòu)顺滑的口(kǒu)感，这是植脂末（又(yòu)叫(jiào)做奶(nǎi)精(jīng)）的功劳(láo)；

　　比(bǐ)苦(kǔ)涩寡淡的黑咖啡(fēi)甜蜜可口多(duō)了，这主要是(shì)糖的功劳！植脂(zhī)末之中含有大量(liàng)的饱和脂肪(fáng)，与(yǔ)肥肉之中的脂肪一样(yàng)，热量高、味道香，但却是好身材(cái)的头号公(gōng)敌，非常容易引发自身体重的增长(zhǎng)。

　　因(yīn)此，如果(guǒ)每天都大量的摄入(rù)添加了(le)植脂末(mò)的速(sù)溶咖啡(fēi)，或(huò)许就(jiù)会摄(shè)入更多的脂肪，所谓(wèi)：一胖毁所有啊(a)，不仅(jǐn)仅(jǐn)影响自身外貌的(de)指数，或许(xǔ)还会增加您罹患心血管疾(jí)病的(de)风险啊！

　　而(ér)糖更是被(bèi)我们称为近一百(bǎi)年毁了我们(men)人(rén)类健康的头号敌人(rén)—肥胖、高(gāo)血脂、高尿(niào)酸、皮肤老化、血(xuè)管老化均与之有关！每天喝糖水(shuǐ)的人们，内(nèi)脏脂(zhī)肪更加容易出(chū)现超标，其健康(kāng)的危害比普通肥胖或许会(huì)更大！而(ér)从速(sù)溶咖啡(fēi)的营养成分组成来看的话，主要是以某款速溶咖啡的成(chéng)分表来分析，一份15克(kè)的(de)三合一速溶咖啡(fēi)能量为291千(qiān)焦（大(dà)约70瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织千卡左右），蛋(dàn)白质瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织0.6克(kè)，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克(kè)，钠68毫克。

　　这(zhè)也(yě)就是说，每天喝上3杯的速溶(róng)咖啡，摄(shè)入的(de)能量或许就超过了每天所需(xū)能量的十分之一，无论是糖分或者还是(shì)热量其(qí)实(shí)都是不可忽视的。

　　因此(cǐ)，我们不建议每天大量(liàng)的喝(hē)三合一的速(sù)溶咖啡，偶尔(ěr)一两次也是(shì)无妨的，但是(shì)如果养成习(xí)惯的话，这(zhè)种危(wēi)害就真的不容小觑了！除此之外，速溶咖啡(fēi)也(yě)不可(kě)避免(miǎn)地涉及到咖啡(fēi)因。

　　咖(kā)啡之(zhī)中的(de)咖啡(fēi)因(yīn)，会(huì)对我们(men)人(rén)脑中枢神经起到一定(dìng)的(de)兴(xīng)奋作用，给人一种(zhǒng)缓解疲劳、提(tí)高自(zì)身注意力(lì)的感觉，所以我们经(jīng)常会靠喝咖啡来(lái)提神。

　　但是如果过量的饮(yǐn)用咖啡(fēi)，很有可(kě)能会引起心悸、失(shī)眠、血(xuè)压的不稳(wěn)定，尤其特别是有些对咖(kā)啡因敏感(gǎn)的人群，如果在喝了咖啡之后(hòu)会出现心跳的(de)加速、恶心以及头晕等不适，可(kě)以说(shuō)咖啡是一种利弊(bì)共存的矛盾体。

　　所以，对于经(jīng)常喝咖啡(fēi)的人来说，一(yī)定要注意控(kòng)制摄入量，一般一天(tiān)最好(hǎo)不要超过3杯（每杯大约200毫(háo)升左右），可以选择现磨纯咖啡那么就尽量的少(shǎo)喝速(sù)溶(róng)咖(kā)啡，如果只能喝(hē)速溶咖啡就(jiù)需(xū)要注意(yì)它的(de)能量和碳水(shuǐ)化合物等，尽(jǐn)量的选择(zé)能量比较低、碳水化合物和脂肪含量(liàng)比较低的产品。

　　最后我(wǒ)们来说一说植脂末与(yǔ)反式的脂肪酸：植(zhí)脂(zhī)末是一项了不起的发(fā)明啊，可以让(ràng)过去的穷苦人(rén)也能享受到类似于(yú)奶(nǎi)油的美味(wèi)：在那个时候(hòu)的(de)西方国家，奶油昂贵而且(qiě)又比较的稀少，这绝(jué)对是有钱人的(de)专享品(pǐn)！

　　一名聪明(míng)的化学家将植物油氢化(huà)之(zhī)后获得(dé)了类似奶油(yóu)的产品，而(ér)其成本(běn)非常低(dī)而且更(gèng)容易(yì)储存，并且不易腐败变质，于(yú)是(shì)大量的使用到食品加工之中。

　　但是，随着医学研究的(de)不(bù)断进步，人们也发现(xiàn)了氢化植物油之中(zhōng)的反式脂肪酸对身(shēn)体心血管系统具有非常可怕的危(wēi)害，这算是自身血脂的(de)升高、血栓(shuān)高发的重要原(yuán)因！

　　因此，现在的食品(pǐn)加工业致力于不断的降低氢化植(zhí)物油之中(zhōng)反式脂(zhī)肪酸的含量，目(mù)前，很多的食(shí)品虽然都添加(jiā)了氢化植(zhí)物(wù)油（代(dài)可可脂巧克力、一些油炸类(lèi)的食(shí)品(pǐn)、咖(kā)啡伴(bàn)侣等），但其反式的脂肪酸酸标注则为零(líng)（我国(guó)规定凡是脂肪含量低于(yú)0.3%即(jí)可(kě)标(biāo)注为(wèi)零(líng)含量）。

　　但是(shì)无论如(rú)何植物的奶油(yóu)制品、油炸(zhà)类的(de)食品、代可可脂巧克力制品、各种派(pài)等食品脂(zhī)肪(fáng)含(hán)量比较(jiào)的高，还(hái)很(hěn)有可能含有(yǒu)有害(hài)的反(fǎn)式(shì)脂肪(fáng)酸，各位(wèi)还(hái)是少(shǎo)吃为妙(miào)啊！有焦碳化合物(wù)。

　　这些物(wù)质对身体的胃都有刺(cì)激(jī)性比较大，使(shǐ)人(rén)变得异常(cháng)兴奋(fèn)，敏(mǐn)感的人(rén)可(kě)能引起失眠。