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杨梅是高糖(táng)还是低(dī)糖(táng)，杨梅是高糖还是低糖水(shuǐ)果(guǒ)

杨梅是高糖(táng)还是低糖

　　杨梅属于低(dī)糖(táng)水(shuǐ)果(guǒ)，低糖水果指的是每100g的水(shuǐ)果中含糖量低于10g的水果，市(shì)场上常见(jiàn)的低糖水(shuǐ)果包括(kuò)柠檬、木瓜、青桃(táo)等，这些水果适合患有(yǒu)糖尿病和(hé)减肥的人群食用。

　　杨梅是一种营(yíng)养价值较高的(de)食(shí)物，它不仅仅富含纤维素(sù)、维生素(sù)，还有一定含量的蛋白质(zhì)、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以起(qǐ)到治疗痢疾的作用(yòng)。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于杨(yáng)梅性温(wēn)，食用(yòng)后可引(yǐn)发(fā)上火，导致咯(gē)血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石(shí)患者，因为这类人群不(bù)能食用酸性食物(wù)，而杨梅就(jiù)属于酸性。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以及十二指肠(cháng)分泌(mì)胆囊素，从(cóng)而导致胆(dǎn)囊收(shōu)缩，诱发胆(dǎn)绞痛。

　　另外需(xū)要注意(yì)，胃病患者要少吃(chī)杨梅，最(zuì)好选在饭后(hòu)吃，空腹食(shí)用，会引起(qǐ)胃酸(suān)分泌过(guò)多(duō)从而引发病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨(yáng)梅的功效是(shì)可以(yǐ)帮(bāng)助身体增加食欲，杨梅中含有(yǒu)很多的机酸，还含有维生(shēng)素C，这些物质对于身体来说有很强的(de)抗癌能力(lì)，并且可以保护身体(tǐ)的(de)健康，杨梅还可(kě)以抵抗多种细菌，对于身(shēn)体来说有一定的补血作用。

　　杨梅还可以有(yǒu)效的平稳(wěn)心(xīn)情、缓解压力，能够(gòu)减少中(zhōng)风的(de)风(fēng)险(xiǎn)。

杨梅是哪里的特产(chǎn)

　　杨梅原产我国温带(dài)、亚(yà)热(rè)带湿润气候的(de)山区，杨(yáng)梅在我国的产(chǎn)地目前分布云(yún)南、贵州、浙江、江苏(sū)、福建、广东、湖(hú)南、广西、江西、四川、安徽、台湾等。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅栽培的总面(miàn)积约500多万亩，年产量(liàng)达100多万吨(dūn)。

　　杨梅(méi)在国外的产地(dì)，如日本和(hé)韩国有少(shǎo)量栽培，东(dōng)南亚(yà)各国，如印度、缅(miǎn)甸、越南、菲律(lǜ)宾等国也(yě)有分(fēn)布。

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