酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头(tóu)部(bù)

对头部进行力度适中(zhōng)的按(àn)摩(mó)，是缓解偏(piān)头疼的有效方法。太阳(yáng)穴是(shì)偏头痛按摩的重要(yào)穴道，你可(kě)以用食指来按压(yā)，可以用拳(quán)头在太(tài)阳穴到发(fā)际处(chù)轻轻来回转动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来(lái)生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁(zhī)饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白菜心(xīn)

取(qǔ)大白(bái)菜的(de)菜心并(bìng)切(qiè)成细丝后(hòu)，加(jiā)入少量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的(de)作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹菜(cài)两斤(jīn)洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历(fēn)钟(zhōng))，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸潮红(hóng)有特(tè)效。

4、饮鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀(yún)后(hòu)当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮服，连汤(tāng)带豆一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完(wán)酒之(zhī)后，则(zé)可以喝(hē)几杯(bēi)优质(zhì)的蜂蜜水，这样不(bù)仅可(kě)以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并(bìng)且第二(èr)天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么原(yuán)因

1、酿(niàng)酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中都会产(chǎn)生(shēng)极(jí)少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白(bái)酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等)含(hán)有一(yī)种(zhǒng)叫酪胺的物质，这(zhè)种(zhǒng)物质极易(yì)诱发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶(chá)酚胺(àn)类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺素(sù)。去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素有收缩血管、升(shēng)高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会(huì)降(jiàng)低(dī)脑(nǎo)血(xuè)流量，从而脑(nǎo)血流量的降低引起(qǐ)脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类(lèi)物质堆积，这些物质本身(shēn)就是致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂(zá)醇油也2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历是导致喝(hē)酒后会昏痛的(de)因素(sù)。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要预(yù)防酒(jiǔ)后(hòu)头痛，在(zài)喝(hē)酒之前就应(yīng)该(gāi)先做点功课，以防(fáng)止自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒

在酒席刚开始(shǐ)的(de)时候，应该先抓(zhuā)着时(shí)间吃(chī)点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一点保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收(shōu)得快(kuài)，使人(rén)更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高了(le)的时(shí)候，容易造(zào)成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收时间延长，不(bù)容(róng)易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如(rú)果(guǒ)没有时(shí)间先吃饭(fàn)菜(cài)垫胃，可(kě)以先(xiān)喝(hē)一杯热牛(niú)奶(nǎi)。牛奶会(huì)在胃里(lǐ)形成一层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地(dì)吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒的(de)同(tóng)时也(yě)可以抽出(chū)一点(diǎn)时间来吃(chī)一些食物，可以有选(xuǎn)择性地(dì)挑选一些有解酒和补充能(néng)量的食物来吃(chī)，可以有(yǒu)效摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮酒会造(zào)成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是(shì)富含维(wéi)生素(sù)B的食物;海鲜中(zhōng)的(de)贝类食物(wù)通(tōng)常含有丰富的(de)维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元(yuán)对于促(cù)进肝(gān)脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历