魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它(tā)不但(dàn)不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的(de)典9的算术平方根是3还是正负3，根号9的算术平方根是多少型的食物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有(yǒu)效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调(diào)节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热量(liàng)，但是减肥(féi)时(shí)也(yě)只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻(q9的算术平方根是3还是正负3，根号9的算术平方根是多少īng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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