宝宝们，本号以前的(de)视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的(de)效果就是，当你点击播放就(jiù)能直接进入你需要的部分内容，且音频降噪(zào)后质量(liàng)更优，但(dàn)由于处理后的(de)视频(pín)太大，上(shàng)传太费时间(jiān)。为降低(dī)劳动(dòng)强(qiáng)度，后期(qī)视频不再二(èr)次剪辑，只对音频做(zuò)降(jiàng)噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来(lái)的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是(shì)指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知(zhī)上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部或身(shēn)体(tǐ)其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激感。

它(tā)往往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常(cháng)明显的(de)唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气(qì)音(yīn)(假音(yīn))等(děng)不同(tóng)发(fā)声技巧等多种(zhǒng)特点。特别(bié)是，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为女性，而且制作者利用假音以及混音可(kě)以有(yǒu)效的避免声音中较多的基(jī)频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤(xiān)细空(kōng)灵(líng)的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进(jìn)入了大众的视(shì)野(yě)。在(zài)这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作(zuò)的听(tīng)觉加上(shàng)视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清(qīng)洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的(de)声音来达到(dào)刺激(jī)。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究(jiū)进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就(jiù)会触(chù)发(fā)ASMR。当(dāng)然，不(bù)同(tóng)人(rén)对(duì)于(yú)同一种触发(fā)器所触发(fā)的情感是不同(tóng)的，大部分(fēn)听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些(xiē)的身体部位甚至会有类似电(diàn)流(liú)经过(guò)等感受(shòu)。对于这(zhè)种感觉，有的人会(huì)觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却(què)会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要(yào)感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要(yào)一个好的(de)设备。相比于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听(tīng)这些(xiē)音视频则(zé)是更好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些(x蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的iē)了，免得(dé)有打广告(gào)的(de)嫌疑蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的。其实只要声音清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细(xì)节表现力足，层次感丰富(fù)的耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如果(guǒ)还能有主动(dòng)降噪的(de)功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自(zì)己的(de)心灵得到片刻(kè)放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘了我(wǒ)在这(zhè)里等着哄你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我(wǒ)们开(kāi)始(shǐ)吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出本页面后台播放

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