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夜游鸟可以吃吗,夜游鸟吃了有什么好处

夜游鸟可以吃吗,夜游鸟吃了有什么好处 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回(huí)来放(fàng)冷藏还(hái)是(shì)冷(lěng)冻好?如(rú)果是(shì)宰杀干(gàn)净的鲜活(huó)鱼(yú),且(qiě)短(duǎn)时间里将会(huì)食用,则放入冷藏室(shì);如果(guǒ)是宰杀干净的鲜活鱼,短时间里不(bù)会被食用,则(zé)放入冷(lěng)冻室;如果是烹饪完成的(de)熟鱼,则放入冷(lěng)藏室(shì),并尽快(kuài)食用的。关于鱼(yú)买回来放冷藏(cáng)还是(shì)冷(lěng)冻(dòng)好以及鱼(yú)买回来放(fàng)冷藏还是冷冻好(hǎo),鱼(yú)买回来放冷藏(cáng)还是冷(lěng)冻保存,鱼(yú)买回来放冷藏还是冷(lěng)冻(dòng)呢,刚(gāng)买的鱼放冰箱保鲜还是冷冻(dòng),买回(huí)来的鱼是保鲜还是冰冻里等问题,农商网将为你整理以下的(de)生活知(zhī)识:

鱼是胎生还是卵生

  鱼是卵生的。

  鱼大部分是卵生的(de),但也有(yǒu)少数是卵胎生和胎生(shēng)的(de)。通常在(zài)鱼(yú)儿发育成熟后,雌雄亲(qīn)鱼会自行配(pèi)对(duì),然后由雌鱼产卵,

  雄鱼受(shòu)精(jīng),从而产生受精卵。受(shòu)精卵在水(shuǐ)中孵化出小鱼。而卵胎生与之类似,

  但亲鱼是体内受精,鱼(yú)卵(luǎn)也在(zài)雌(cí)鱼肚(dù)子里孵化出来(lái)。胎生(shēng)的(de)鱼只有(yǒu)真鲨科的鱼类,仔鱼(yú)在产出前会从母体(tǐ)中获得养分(fēn)。

鱼买回来放冷藏还是冷冻好(hǎo)

  如果(guǒ)是宰杀干净的鲜活(huó)鱼,且短时间里将(jiāng)会食用(yòng),则放入冷藏(cáng)室(shì);如果是(shì)宰(zǎi)杀干净的鲜活(huó)鱼,短时间(jiān)里不会被食用,则放入冷冻室;如果是烹饪完(wán)成(chéng)的熟鱼,则放入(rù)冷藏室,并尽快食用。

  冷藏(cáng)室温度高于零度,不(bù)能长时(shí)间保鲜动(dòng)物肉(ròu)类,但(dàn)短期(qī)里可以(yǐ)保证(zhèng)肉质新鲜(xiān)。

  冷冻室温度低至-14度以下,可以长时间保证肉质(zhì)质量,但同(tóng)时会使鱼肉严重结冰,口味破(pò)坏。

  秋冬季是(shì)体弱者进补的(de)好(hǎo)时机(j夜游鸟可以吃吗,夜游鸟吃了有什么好处ī),鱼则是进补的好水产食(shí)品,不仅(jǐn)味道鲜(xiān)美(měi),而(ér)且营养价值极高。

  其蛋白(bái)质含量为(wèi)猪肉的两倍,且属于优质(zhì)蛋白(bái),人(rén)体(tǐ)吸收率高。

  鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼(ní)克酸(suān)、维(wéi)生素D和(hé)一定量的钙、磷(lín)、铁(tiě)等矿物质。

  鱼肉中(zhōng)脂肪含量虽(suī)低,但其中(zhōng)的脂(zhī)肪酸被(bèi)证实有降糖、护心和防癌的作用。

  鱼肉(ròu)中的维生(shēng)素D、钙、磷,能有效地预防骨(gǔ)质疏(shū)松症。

  鱼(yú)含有丰富的(de)完(wán)全蛋白质。

  鱼肉含有大量的蛋(dàn)白质,如黄鱼含(hán)17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪含(hán)量较低(dī),且多为不饱和脂肪(fáng)酸。

  鱼(yú)肉的(de)脂(zhī)肪含量(liàng)一般比较低,大(dà)多数只有1%-4%,如黄鱼(yú)含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含(hán)1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含(hán)0.9%、墨斗(dòu)鱼只含0.7%。

鱼应该放(fàng)在冷藏还是冷冻

  鱼应该放在冷冻。

  在冷冻状态下,酶的活性和(hé)微生物(wù)的(de)生(shēng)长都(dōu)被(bèi)抑制,鱼的保(bǎo)质时(shí)间也大(dà)大(dà)延长,通常可(kě)达数月(yuè)。

  冷冻(dòng)之(zhī)后的(de)鱼(yú)肉跟活鱼相比发生的变化:

  1、从口感上说,冷冻(dòng)鱼(yú)的(de)肉质的确没有活鱼鲜嫩。

  这主(zhǔ)要是因为在冷冻过程中,鱼内的水分冻结(jié)成冰晶,导致鱼(yú)肉蛋白质发生冷冻变性(xìng)和一系列理化性质的(de)改变(biàn),包括蛋白质空间结构(gòu)和疏水性的变化,凝(níng)胶(jiāo)性和保(bǎo)水性(xìng)的降低(dī),盐溶性蛋白含量降低,ATP酶活性(xìng)减低等,从而造成鱼(yú)肉的(de)品(pǐn)质和口感(gǎn)下降(jiàng)。

  2、从营(yíng)养上看,同(tóng)品种的(de)鱼冷(lěng)冻后确实(shí)会流失掉(diào)一(yī)部分营养。

  因为在鱼冷冻时(shí),鱼肉的肌(jī)原纤维中的(de)水分将(jiāng)结成冰晶,但(dàn)在解冻(dòng)的时候却没有(yǒu)办法再(zài)与蛋白(bái)质分子聚(jù)合,也(yě)就(jiù)不(bù)能被全部吸(xī)收回鱼肉中。

  这(zhè)种汁液(yè)的流失就伴随(suí)着鱼(yú)肉中一(yī)小部分可溶性蛋(dàn)白质、盐(yán)类、维生素(sù)等水溶性(xìng)营养物(wù)质的流失。

  但是,这点损失并不影响鱼类的核(hé)心营(yíng)养价值(zhí)。

  因为这一点(diǎn)损失如果也(yě)要较真(zhēn)儿的话,那就不得不提醒你,其实活鱼在暂养过(guò)程中(zhōng),受局部水环(huán)境氧气、温度、pH值、排泄物积(jī)累(lèi)和(hé)捕捞造成的(de)鱼体损伤(shāng)等因素影响,也会(huì)出现品质(zhì)的下降,一样有一定的(de)营养损失。

扩展(zhǎn)资料:

  鱼肉的(de)营养价值:

  大多(duō)数鱼肉的脂肪占比都在5%以下,蛋(dàn)白质含量(liàng)则高达15%-20%。

  夜游鸟可以吃吗,夜游鸟吃了有什么好处而中国(guó)人(rén)消(xiāo)费最多的猪肉(ròu),脂肪平均占比高达37%,蛋白质含量仅为13.2%左右。

  而(ér)且,禽畜(chù)肉中的脂(zhī)肪主(zhǔ)要是饱和(hé)脂肪,过多(duō)摄(shè)入容(róng)易增加(jiā)罹患心脑血管疾病的(de)风(fēng)险。

  鱼肉则富含不饱和脂肪酸,有助(zhù)于(yú)降(jiàng)血(xuè)脂(zhī)、降胆固醇,保护心脑血管健康。

  对孕妇和夜游鸟可以吃吗,夜游鸟吃了有什么好处婴幼儿来说(shuō),鱼更(gèng)是好东西。

  特别是某些深海鱼,其中(zhōng)的多(duō)不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂肪酸,比如(rú)大名鼎鼎的(de)DHA,对大脑发育(yù)大有益处(chù)。

  除此之(zhī)外,鱼类还(hái)富含(hán)人体所需的维生(shēng)素A、D、E等多种营(yíng)养(yǎng)素。

  参考资料来源:人(rén)民网(wǎng)——冻(dòng)鱼保鲜保营养吗(ma)?

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