烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的农药残留(liú)物的。

　　关于(yú)烤苹果怎么算熟了以(yǐ)及烤苹果怎么算熟了图片，烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟了(le)没(méi)，烤苹果(guǒ)怎么算熟了(le)的，烤熟的苹(píng)果，苹果(guǒ)能烤熟了(le)吃吗(ma)等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答(dá)案：

烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃(chī)的。

　　烤苹(píng)果是将新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放入(rù)烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此时果胶的分子(zi)量变少，活性比生(shēng)苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果具有健脑安(ān)神(shén)、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的(de)营养(yǎng)元素磷和(hé)铁，并且苹果在(zài)烤熟后还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄入这种香(xiāng)味和营养物(wù)质(zhì)之后(hòu)能(néng)调整(zhěng)情(qíng)绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并且能(néng)健脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也(yě)可以让逻辑思维更清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补血(xuè)、补气，还能让身(shēn)体(tǐ)消化(huà)吸收营养(yǎng)元素钾，保持体内电解质溶液(yè)钾、钠的均(jūn)衡(héng)，故能防治高血压(yā)。烤苹果中带有的果胶，还能(néng)促进毛(máo)细血管扩张，减少(shǎo)血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能防(fáng)止高(gāo)血压的关(guān)键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后，其所含的多酚类天然抗氧(yǎng)化物质(zhì)含量会大(dà)幅(fú)增加，有助于降低血(xuè)脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣(róu)酸、果胶、膳(shàn)食纤维(wéi)等(děng)特殊物(wù)质，具有(yǒu)止(zhǐ)泻和通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果(guǒ)加热后，其中的(de)果胶(jiāo)不仅具有(yǒu)吸收(shōu)细菌和毒(dú)素(sù)的作(zuò)用，而且还有收敛、止泻的(de)功效。

烤苹(píng)果怎么算熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面的的(de)农药残留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备好一盆凉(liáng)白开(kāi)水，放(fàng)一点盐和两片柠檬(méng)(预防苹(píng)果氧化后变色)将切好的薄片(piàn)放(fàng)入水中浸(jìn)泡，至于苹(píng)果片要(y稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字ào)切(qiè)多(duō)薄呢，就自(zì)己衡量吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍沥干水分就(jiù)放(fàng)入已经(jīng)预热好的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者(zhě)上下(xià)管热风循环(huán)也行)温度100度，时(shí)间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网(wǎng)只(zhǐ)能烤半个多左(zuǒ)右，最(zuì)好就有几个(gè)烤网几(jǐ)个(gè)一起烤(kǎo)就(jiù)没有浪费时(shí)间了。

　　6、刚刚出炉也(yě)是(shì)一点软。

　　过(guò)后就(jiù)会变硬，超级(jí)像薯片(piàn)、但(dàn)味道是酸(suān)酸(suān)甜甜(tián)的。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字