近(jìn)日，有(yǒu)网友在(zài)微(wēi)博(bó)发(fā)起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年(nián)的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能(néng)量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但(dàn)是(shì)能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己有什(shén)么(me)变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊(gēn一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧g)宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开(kāi)播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的(de)观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过(guò)后(hòu)，直(zhí)播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获(huò)得(dé)合理回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题(tí)往往成为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理，避(bì)免一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧因产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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