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戊戌年是哪一年减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺(jiǎo)子相当于几(jǐ)碗饭减肥(féi)期间一(yī)般能吃饺(jiǎo)子，适(shì)量吃(chī)饺(jiǎo)子通常不会影响减(jiǎn)肥(féi)效果，并且还可以补充身体(tǐ)所需要的(de)营养，但要避免一次性(xìng)过多食用的。

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　　减肥期(qī)间一般能吃(chī)饺子，适量吃饺子通(tōng)常(cháng)不会影响(xiǎng)减肥效(xiào)果，并且还(hái)可以补充身体所需要的营(yíng)养(yǎng)，但(dàn)要避(bì)免戊戌年是哪一年(miǎn)一次性过多食(shí)用。

　　饺子是一种比较常见的食物(wù)，味道鲜美(měi)，而且营(yíng)养丰富，在减肥(féi)期间适(shì)量进食(shí)饺子，能够(gòu)补充机体所需要的营养物质和能量，有助(zhù)于维(wéi)持机体(tǐ)的正常(cháng)代谢。

　　但是需要注意的是，饺(jiǎo)子当中也含有一定的热(rè)量，而(ér)且肉馅饺子的(de)热量也比较高。

　　如果在减肥(féi)期间一次性进食(shí)太(tài)多饺(jiǎo)子(zi)，同(tóng)时(shí)没有(yǒu)控(kòng)制其他食物的摄入，并且在进(jìn)食(shí)之后也没有进行(xíng)运动，有可(kě)能(néng)会对减肥效果产生影响，所(suǒ)以在(zài)减(jiǎn)肥(féi)期间不(bù)能过(guò)量食用(yòng)饺子。