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腰围88是多少腰围88是多少码修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰(fēng)胸乳霜有(yǒu)效果吗，国家认(rèn)可的丰胸(xiōng)品牌排行榜(bǎng)

　　有，修正丰胸乳(rǔ)霜有效果(guǒ)的。

　　修正丰(fēng)乳霜对(duì)于丰胸是(shì)非常有(yǒu)效果(guǒ)的，但(dàn)是需要(yào)规(guī)范的使(shǐ)用，在每(měi)天早(zǎo)上(shàng)起(qǐ)床(chuáng)之前，把丰胸乳霜涂抹在胸部，然后(hòu)用手进行按摩，通(tōng)过按(àn)摩(mó)，可以使得胸部的(de)细胞(bāo)运动(dòng)，从(cóng)而(ér)使得这些细胞变(biàn)得活跃(yuè)而增长，同时晚上也需要进(jìn)行一次，一般在一个(gè)月左右就(jiù)能看(kàn)见胸部变大(dà)，除了这种方(fāng)法，做丰胸手术也是可以的。

丰(fēng)胸霜停用为(wèi)什么会反弹

　　丰胸产品之所以会反弹，是因为很难补充乳房细胞的丰胸(xiōng)营养，真正(zhèng)进入到(dào)乳房祈祷(dǎo)丰胸(xiōng)功效的成分微乎其微，所(suǒ)以就很(hěn)难达到满意(yì)的丰胸效(xiào)果(guǒ)。

　　建议注意使用食疗法(fǎ)和按摩法进行巩(gǒng)固，这样完全符合胸部发育的自然规律(lǜ)，从而使胸部实(shí)现(xiàn)二(èr)次自(zì)然健(jiàn)康发(fā)育,全面提升、紧致、坚挺，呈现完美胸形，使乳房变(biàn)大、变圆(yuán)、变挺、变翘!

　　对于丰胸这(zhè)件事，大家可以采用自然(rán)丰胸(xiōng)的办(bàn)法，饮食上注意及(jí)时补充营养，尤其是(shì)补(bǔ)充维生素a及蛋白质(zhì)，可以选择酒(jiǔ)酿、猪蹄(tí)、鸡爪、豆(dòu)制(zhì)品等多种营养(yǎng)含量且(qiě)能够(gòu)促进乳腺发育的食物，也(yě)不是(shì)说(shuō)每日(rì)都要吃，适量(liàng)的均衡(héng)饮食，在(zài)很大(dà)的程(chéng)度上是可以帮助丰(fēng)胸的。

　　运动上(shàng)多(duō)做(zuò)一(yī)些扩胸运动，比如瑜伽(gā)、俯(fǔ)卧(wò)撑、游(yóu)泳这些，都是可以帮助女(nǚ)性更(gèng)好的(de)增大(dà)胸(xiōng)肌，从而起到丰胸的效果。

怎么(me)避(bì)免丰胸霜反弹

　　一、要保持营养(yǎng)的摄入

　　饮(yǐn)食主打木瓜(guā)、鱼(yú)、肉及鲜奶等(děng)成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品(pǐn)。

　　让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻(má)及(jí)粟米等成(chéng)为(wèi)饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健(jiàn)胸滋养品。

　　让橙子、葡萄、西柚及(jí)蕃(fān)茄等成为补给重点，因为富含维他命(mìng)C的食物(wù)，可防止胸部变形(xíng)。

　　让(ràng)芹(qín)菜、核桃及红腰豆等成(chéng)为主要(yào)蔬菜，因为(wèi)蕴含有丰富(fù)维他命E的食物，有助胸部发(fā)育。

　　让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食(shí)物，因为含维他命A的食物(wù)，有利(lì)激素的分泌。

　　二、要坚持(chí)做有利于(yú)丰胸(xiōng)的(de)运(yùn)动

　　为你介(jiè)绍几个简单(dān)丰胸动作(zuò)，能(néng)帮助身体(tǐ)调(diào)整内在气息，促(cù)进胸部血液循环和(hé)营养供给，锻炼(liàn)胸(xiōng)部肌肉(ròu)，集中胸部脂肪(fáng)，实现快速丰胸目的。

　　1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬(tái)头、挺胸、收腹(fù)，另外，臀部用(yòng)力提起，两手垂放(fàng)在(zài)腿(tuǐ)部两(liǎng)侧。

　　2、缓慢呼气，同时身体重心(xīn)往下(xià)，呈半蹲(dūn)姿势。

　　做(zuò)这个(gè)动(dòng)作(zuò)时，会感到(dào)尾(wěi)椎处(chù)往下延(yán)伸(shēn)。

　　3、在步骤2的姿势上，吸(xī)气(qì)，然后两手慢(màn)慢抬起，与地面平衡。

　　注意两手打开，并于肩膀(bǎng)同宽。

　　4、臀部坐在腿上，然(rán)后呼气，两手往上举起，同时(shí)手指心相贴(tiē)，脊椎尽量往上(shàng)延(yán)伸。

　　5、身(shēn)体躺(tǎng)在左侧(cè)，两脚膝盖为弯曲，左(zuǒ)手放在右膝盖(gài)侧面，然后右手(shǒu)带动身体往后(hòu)张(zhāng)开，注意眼(yǎn)睛看着右(yòu)手指尖。

　　大概做3到5次(cì)呼吸，然后恢复原(yuán)来(lái)动作，换另一侧(cè)身体重复动作。

丰胸(xiōng)霜怎么用(yòng)效果好

　　Step1：用热水冲洗胸部，水温(wēn)稍高些(xiē)对加(jiā)速胸腺(xiàn)组织血(xuè)液循(xún)环，擦干(gàn)后(hòu)，滴5-6滴在(zài)手掌(胸部)以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边(biān)胸部的外侧向中央(yāng)推(tuī)。

　　Step2：手(shǒu)保持同样的(de)形(xíng)状，从左胸(xiōng)开始，左手从外侧(cè)将左(zuǒ)乳向中央(yāng)推，推到中央后同时右(yòu)手从左乳下方将左乳尽量往上(shàng)推，就是两只手交错着推左乳，重(zhòng)复30次，换右乳房，此动作可是(shì)提升(shēng)胸部。

　　Step3：手弯成罩子状，五指稍(shāo)分(fēn)开，能(néng)罩住乳房的(de)样(yàng)子(zi)，要稍稍弯腰(yāo)，双手罩住乳房后(hòu)从底部(不是下(xià)部)往乳头方向(xiàng)做提拉动作。

　　Step4：双手(shǒu)绕着乳房做圆圈形按摩，按摩到胸(xiōng)部上剩下的(de)所以的(de)精(jīng)油都吸收干为止。