魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的(de)食物，而(ér)且特别适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种(zh形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句ǒng)成分的(de)酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们(men)消(xiāo)化，还能(néng)吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下(xià)。

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