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大冤种什么意思,大冤种是骂人吗

大冤种什么意思,大冤种是骂人吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥吗(ma)

  山芋是可以(yǐ)减肥的。

  山(shān)芋(yù)适(shì)当摄入可(kě)以起到辅助减肥的效果(guǒ),每100克(kè)熟(shú)山(shān)芋(yù)的(de)热量(liàng)仅为79千卡,而且山(shān)芋中富含植物(wù)纤维(wéi),

  在增加饱腹感(gǎn)的同时也(yě)不用担心摄入过多热量,可以代替部分主食。而适当摄入植物纤(xiān)维,还(hái)可以起到一(yī)定的(de)润(rùn)肠通便效果。

  部分研究表明植物纤维因为难以被吸收,而与肠道(dào)微生物的接触(chù)时间(jiān)更长。所以可以通过调节肠道微生物来帮助(zhù)代谢,减肥人群可以适当吃山(shān)芋帮(bāng)助减肥。

新鲜山芋如何(hé)保(bǎo)管存放时间长

  1、纸箱(xiāng)保(bǎo)存。

  家(jiā)里有纸箱的,可以准备(bèi)一个稍(shāo)微大一点的纸箱,在下面垫上旧报纸(zhǐ)或者是不穿的旧大冤种什么意思,大冤种是骂人吗(jiù)衣(yī)服,再把新鲜山芋放入纸箱内。

  在(zài)每层新鲜(xiān)山芋之间(jiān)都(dōu)要垫(diàn)一层报纸或旧衣服,最后在上(shàng)面(miàn)盖一层报纸(zhǐ),把纸箱密(mì)封好。

  放在家里干燥,通风的环境中。

  可以保存(cún)一年时间不坏,因(yīn)为(wèi)纸(zh大冤种什么意思,大冤种是骂人吗ǐ)箱(xiāng)有(yǒu)透气防潮的(de)作(zuò)用,旧衣服或报纸有温室的效果(guǒ)和吸(xī)潮的功(gōng)效,用这个方法(fǎ)来保存新鲜山芋(yù),不仅保存时间长,而且新鲜山芋(yù)越(yuè)放越(yuè)甜,不会腐(fǔ)烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料(liào)袋保存。

  可(kě)以将新(xīn)鲜山芋用卫生纸(zhǐ)或者旧(jiù)报纸包(bāo)裹起来(lái)。

  然(rán)后都放进塑料袋中扎紧(jǐn)袋口。

  同样是放在(zài)干(gàn)燥通风的地方,这样也可以保存(cún)很长时间不(bù)坏(huài)。

  纸张可以控水(shuǐ)锁(suǒ)水,能够防止外界水分(fēn)影(yǐng)响新(xīn)鲜山(shān)芋,也能够保(bǎo)留住新鲜山芋(yù)原有水分,保(bǎo)持(chí)新鲜度。

  3、冰(bīng)箱(xiāng)保存。

  如果新鲜山芋(yù)的量(liàng)比较(jiào)少,也(yě)可以放在(zài)冰箱(xiāng)保鲜层进行保存,保存之前(qián)首先(xiān)将新鲜山芋用(yòng)保鲜膜包裹起来,再放入冰箱(xiāng)保鲜层(céng)。

  这样(yàng)可以保(bǎo)存一年都会很(hěn)新(xīn)鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋原有水(shuǐ)分,让新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)一(yī)直处在新鲜的(de)状态下。

新鲜(xiān)山芋怎样保存(cún)

  很多人(rén)特别的喜(xǐ)欢吃芋头,所以(yǐ)说一次性会买(mǎi)很多芋(yù)头回来,这样自己一天肯定是吃不(bù)完的,想要将芋头保存下来,但(dàn)是害怕保(bǎo)存不好,担(dān)心这(zhè)个芋(yù)头坏(huài)掉(diào)了不能(néng)吃,所以说很多人常常为这个事情担忧,也(yě)担心(xīn)自己不能吃到新鲜的芋头,芋(yù)头(tóu)还是吃新鲜(xiān)的比较(jiào)好,芋头保存(cún)不好很容易(yì)坏掉的,也很容易(yì)发芽(yá),那么芋(yù)头怎(zěn)么存放好呢?

  芋(yù)头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时(shí)会受到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造成腐烂(làn);在(zài)7℃以下会(huì)发生冷窖,表皮易被(bèi)微生物侵染(rǎn)而腐烂(làn);高于25℃也会引(yǐn)起腐烂、脱(tuō)水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之说,过干也会导致腐烂,贮藏要求的适宜相对湿度为(wèi)85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽(jǐn)快食用,并且(qiě)一定不能放入冰箱(xiāng),当(dāng)气温低于(yú)7℃度时,应存(cún)放于室内较温(wēn)暖、通(tōng)风处保存(cún)。

  若需保存较长时间,可采(cǎi)用通风库贮藏(cáng)法:

  1.将芋头用纸箱或打孔(kǒng)聚乙烯薄膜(mó)袋分装成20~30千克一(yī)箱或一(yī)袋。

  2.放于(yú)温度为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏库(kù)贮存,可长达5~6个(gè)月(yuè)。

  3.但需要注意的(de)是(shì),在贮藏初期,由于(yú)外界气温高,芋(yù)头(tóu)呼吸旺(wàng)盛,要注意通风散热(rè)。

  控制堆内(nèi)温度不得超过15℃。

  如果(guǒ)自(zì)己一次性(xìng)买回(huí)来太(tài)多的(de)芋头不(bù)知道(dào)怎么保存好的话(huà),那么不妨试试(shì)上面我们(men)介(jiè)绍(shào)的这些保存芋头的方法(fǎ),如(rú)果(guǒ)不是很多,那么(me)最好是放在冰箱里面保(bǎo)存下来,但(dàn)是(shì)一定(dìng)不能削皮,这(zhè)样带皮的保存时(shí)间才能更长久,如果没(méi)有冰箱,那(nà)么(me)自己一定要把芋头(tóu)放在(zài)通(tōng)风的地方。

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