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  鱼买回来(lái)放冷(lěng)藏还是冷冻好?如果是宰(zǎi)杀(shā)干(gàn)净的鲜活鱼(yú),且短时间里将会食(shí)用,则放(fàng)入(rù)冷藏室;如果(guǒ)是宰杀干净的鲜(xiān)活(huó)鱼,短时间(jiān)里(lǐ)不会被(bèi)食(shí)用,则放入(rù)冷冻室;如(rú)果是烹饪完成(chéng)的熟鱼,则放(fàng)入冷藏室,并尽(jǐn)快食用(yòng)的。关于鱼买(mǎi)回来放冷(lěng)藏还(hái)是冷冻好以及鱼买回(huí)来放冷(lěng)藏还(hái)是冷冻(dòng)好(hǎo),鱼(yú)买回来放(fàng)冷藏还是冷冻保存,鱼(yú)买回来放冷藏还是冷冻呢,刚(gāng)买(mǎi)的鱼放冰箱保鲜还(hái)是冷冻,买回(huí)来的鱼(yú)是(shì)保鲜还是冰冻里等问题,农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知(zhī)识:

鱼是胎生还(hái)是卵生(shēng)

  鱼是(shì)卵生(shēng)的。

  鱼(yú)大部分(fēn)是(shì)卵(luǎn)生的,但也有少数(shù)是卵胎生和胎生的。通常在(zài)鱼儿发(fā)育成熟(shú)后,雌雄亲鱼会自行配对(duì),然(rán)后由雌鱼产卵,

  雄(xióng)鱼受精,从而产生(shēng)受精卵。受(shòu)精卵在水中孵化出小鱼。而(ér)卵胎(tāi)生与(yǔ)之类似,

  但亲鱼是(shì)体(tǐ)内受精,鱼卵也(yě)在(zài)雌鱼肚子里孵化出来。胎(tāi)生的鱼只(zhǐ)有真鲨科(kē)的鱼类,仔鱼在产(chǎn)出前会从母体(tǐ)中获得养分(fēn)。

鱼买回(huí)来放冷藏(cáng)还是冷冻好

  如果是宰杀干(gàn)净的鲜活(huó)鱼,且短(duǎn)时间(jiān)里(lǐ)将(jiāng)会食(shí)用,则放入冷藏室;如果是宰杀干净(jìng)的鲜活鱼,短时间(jiān)里(lǐ)不(bù)会(huì)被食用,则放入(rù)冷(lěng)冻室;如果(guǒ)是烹(pēng)饪完成的熟鱼,则放入冷藏室,并尽快食用。

  冷藏室(shì)温度(dù)高于零度(dù),不能长时间保鲜动物肉类,但短期里可以保(bǎo)证肉质新(xīn)鲜。

  冷冻(dòng)室温度(dù)低至(zhì)-14度以下,可以长(zhǎng)时间(jiān)保证肉质质量,但同时会使鱼肉(ròu)严重结冰,口味破坏。

  秋冬季是体弱(ruò)者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高(gāo)。

  其蛋白质(zhì)含量(liàng)为猪肉的(de)两倍,且属于优质蛋白,人体吸(xī)收(shōu)率高。

  鱼(yú)中富含丰富的硫(liú)胺素、核黄(huáng)素(sù)、尼克酸、维生(shēng)素D和一(yī)定量(liàng)的钙、磷(lín)、铁等矿物质。

  鱼(yú)肉(ròu)中脂肪含(hán)量虽低,但(dàn)其中的脂肪酸被证实有(yǒu)降糖、护心和防癌的作用。

  鱼肉中的(de)维生素D、钙、磷,能有效地预防(fáng)骨质疏(shū)松(sōng)症。

  鱼(yú)含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的完全蛋白质(zhì)。

  鱼(yú)肉含有大量的蛋(dàn)白质,如黄(huáng)鱼含17.6%、带鱼含(hán)18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫(jì)鱼含13%。

  鱼脂肪含量较低,且多为不(bù)饱和脂肪酸。

  鱼(yú)肉的脂肪含量(liàng)一般比较低,大多数只有1%-4%,如黄鱼(yú)含0.8%、带鱼含(hán)3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼(yú)含(hán)4.3%、鲤鱼(yú)含(hán)5%鲫(jì)鱼(yú)含1.1%鳙鱼(胖(pàng)头(tóu)鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应该(gāi)放在(zài)冷藏还(hái)是冷(lěng)冻

  鱼(yú)应该(gāi)放在冷冻。

  在(zài)冷冻状态下,酶的活性和(hé)微生物的生长都(dōu)被抑制,鱼的保质时间也大大延(yán)长,通常可达数月。

  冷冻之后(hòu)的(de)鱼肉跟活鱼(yú)相比(bǐ)发(fā)生的变化:

  1、从口感上说,冷冻鱼的肉(ròu)质的确没(méi)有活鱼鲜(xiān)嫩。

  这主要(yào)是因为在冷冻过程中,鱼内(nèi)的水分冻结成冰晶,导致鱼肉蛋白(bái)质发生冷冻变性和一系(xì)列理(lǐ)化性质的改变(biàn),包括蛋白质空(kōng)间结构和疏水性的(de)变化,凝(níng)胶性和保水性的降(jiàng)低,盐溶性(xìng)蛋白含量降低,ATP酶活性(xìng)减(jiǎn)低等,从(cóng)而(ér)造成鱼肉的品质(zhì)和口感(gǎn)下降(jiàng)。

  2、从营(yíng)养上(shàng)看,同品(pǐn)种的鱼冷冻后确(què)实会(huì)流失掉(diào)一部分营(yíng)养。

  因为在鱼冷冻时(shí),鱼肉的肌原纤维中的水分(fēn)将结成冰(bīng)晶,但在解冻(dòng)的时候却没有办法再与蛋白质分(fēn)子聚合,也(yě)就不能被全(quán)部(bù)吸收回鱼(yú)肉中。

  这种汁液(yè)对方发省略号是什么意思,微信发省略号是什么意思的流失就伴随(suí)着(zhe)鱼肉中一小(xiǎo)部分可溶性蛋白(bái)质、盐类、维(wéi)生素(sù)等水(shuǐ)溶(róng)性营养物(wù)质的流失。

  但是,这点损失(shī)并(bìng)不(bù)影响鱼类的核(hé)心营养价值。

  因为这(zhè)一点损失(shī)如果也要较(jiào)真儿的话(huà),那就不得(dé)不(bù)提(tí)醒(xǐng)你,其实(shí)活(huó)鱼在暂养过程中,受局部水环境氧气、温度、pH值(zhí)、排泄物积(jī)累和(对方发省略号是什么意思,微信发省略号是什么意思hé)捕(bǔ)捞造成的鱼体损(sǔn)伤等(děng)因(yīn)素影响,也(yě)会出现品质的下降(jiàng),一样(yàng)有一定的(de)营养损失(shī)。

扩展(zhǎn)资料:

  鱼肉的营养价(jià)值:

  大多数鱼肉(ròu)的脂肪占比都在5%以(yǐ)下(xià),蛋(dàn)白质(zhì)含(hán)量则高达15%-20%。

  而中国(guó)人消费最(zuì)多的猪肉,脂肪平均占比高(gāo)达(dá)37%,蛋白质含量仅为13.2%左右。

  而且,禽(qín)畜肉中(zhōng)的(de)脂肪主要是饱(bǎo)和脂肪,过(guò)多摄入(rù)容易增加罹患心脑血管疾病的风险。

  鱼肉则(zé)富含不饱和脂肪酸,有助于降血脂、降胆固醇(chún),保护(hù)心脑血管(guǎn)健康。

  对(duì)孕(yùn)妇(fù)和婴幼儿来说,鱼更是好(hǎo)东(dōng)西。

  特别是某些深海鱼(yú),其中(zhōng)的多不饱和脂肪酸(suān),比(bǐ)如大名鼎(dǐng)鼎的DHA,对大脑发(fā)育大(dà)有益处(chù)。

  除此之外,鱼(yú)类(lèi)还(hái)富含人体(tǐ)所需(xū)的维生素A、D、E等多(duō)种营养素。

  参考(kǎo)资(zī)料来源:人民网——冻鱼保鲜保营养吗?

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