什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无(wú)理性的(de)不(bù)合(hé)理思维(wéi)。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希(xī)望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的(de)意(yì)识里，消极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的(de)时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观(guān)点等问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成(chéng)的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　使我不得开心颜上一句是什么2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思(sī)维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的(de使我不得开心颜上一句是什么)"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩(hái)子(zi)明白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分(fēn)析来接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候，我们(men)首先想到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结果。

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