酒后头痛怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对(duì)头(tóu)部进(jìn)行力度适(shì)中的按摩，是缓(huǎn)解偏(piān)头疼的(de)有效方法。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可(kě)以用食(shí)指来按压，可以(yǐ)用拳头在(zài)太阳穴(xué)到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取镇关西是谁，镇关西是谁打死的来生(shēng)白萝卜(bo)两斤，洗净(jìng)榨汁，稍(shāo)加热后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的(de)菜心并(bìng)切成细丝后，加入少量的白糖以(yǐ)及白(bái)醋后搅拌后三(sān)五分钟后(hòu)食用，可起到解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后(hòu)头痛(tòng)脑胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐(yán)摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮，三次(cì)便(biàn)见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用(yòng)开水(shuǐ)冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完(wán)酒之后，则可(kě)以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛头晕症状逐(zhú)渐(jiàn)消失(shī)，而且(qiě)还可以使你快速(sù)入睡哦，并且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒后(hòu)头(tóu)痛是(shì)什么原因(yīn)

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化(huà)学物质(zhì)

酿(niàng)酒(jiǔ)过程中都会产生极(jí)少量的(de)甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇，如果对(duì)工(gōng)艺条件控(kòng)制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇(chún)含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫(jiào)酪胺的物质(zhì)，这种物质极易(yì)诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪(lào)胺是一种茶酚(fēn)胺类物质(zhì)，能(néng)刺激交感神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧(yǎng)离(lí)子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素镇关西是谁，镇关西是谁打死的及(jí)儿茶酚胺类(lèi)物(wù)质堆积，这些物质(zhì)本身就(jiù)是致痛物(wù)质，并(bìng)且这些(xiē)物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有微量的杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是(shì)导致(zhì)喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛(tòng)的(de)因素。

怎么(me)预防酒(jiǔ)后头痛

想(xiǎng)要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒(dào)。

1、不要空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚(gāng)开(kāi)始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填(tián)充一(yī)下胃，先给胃(wèi)提早做(zuò)一点保护(hù)措施(shī)。因为空腹饮酒(jiǔ)的(de)话酒精会(huì)吸收得快，使(shǐ)人更容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时(shí)候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在(zài)体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫镇关西是谁，镇关西是谁打死的胃(wèi)，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层薄(báo)膜，可以保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食物

不要光一味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽出一点时间来吃一(yī)些食物，可(kě)以有选择(zé)性(xìng)地(dì)挑选一些有解酒和补充能(néng)量的(de)食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮(yǐn)酒会造成(chéng)人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就(jiù)是富含维生素B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发挥(huī)着重(zhòng)要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 镇关西是谁，镇关西是谁打死的