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　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)，一个鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案(àn)：

一(yī)个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀，一个鸡(jī)蛋(dàn)大(dà)小在(zài)80克左右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍(bèi)增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热量是(s函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀hì)多少

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味(wèi)道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多(duō)种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清水、少量食(shí)用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接(jiē)把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷(kuài)子不断(duàn)搅拌(bàn)，每(měi)两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需要混(hùn)合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应该把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜(guā)切(qiè)成(chéng)薄(báo)片(piàn)，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味(wèi)，然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道(dào)特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳(ké)应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的(de)表面应(yīng)该(gāi)涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它应该直接放在一个可以密封(fēng)的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的(de)营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集(jí)中在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多磷(lín)脂(zhī)，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容易被人(rén)体吸收，可以(yǐ)作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含(hán)量也很丰(fēng)富，含(hán)有(yǒu)丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对(duì)人视(shì)力也有很好补(bǔ)益作用。