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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就(jiù)是平(píng)常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米(mǐ)换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计(jì)算公式(shì)，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到(dào)英寸(cùn)的换(huàn)算公式(shì)：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰围是多(duō)少尺

　　是2.46尺(chǐ)的(de)。

　　尺，是一种(zhǒng)长度单位(wèi)，中国叫市(shì)尺(chǐ)（现代三尺等于一(yī)米）。

　　像尺的(de)东(dōng)西也叫做(zuò)尺例(lì)如(rú)：铁～（古代(dài文章真实身高，文章个人资料简介)侠客(kè)用(yòng)来比斗的(de)武器）、戒(jiè)～（宗(zōng)教场所或(huò)教育机(jī)构用来体罚(fá)学员使(shǐ)之更加(jiā)虔诚(chéng)刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患者俯卧(wò)位，术者(zhě)站(zhàn)于患者(zhě)一侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一手(shǒu)扳起患(huàn)者对侧肩前部至最大限(xiàn)度，双(shuāng)手同时用力扳推。

　　2、扳腿推文章真实身高，文章个人资料简介腰法

　　患者俯(fǔ)卧(wò)位，术者站于(yú)患者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一手从(cóng)患者对侧腰关节前上方将其(qí)下肢(zhī)搬起到(dào)最(zuì)大限度时(shí)，双(shuāng)手同(tóng)时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧(cè)卧位，双下肢(zhī)在上者髋膝关节屈曲，在下(xià)者伸直，术者一手推按住患者肩前部(bù)或肩后(hòu)部，另一手抵住患者(zhě)臀(tún)部(bù)或髂前上棘，将患者腰部旋转至最(zuì)大限度后，两手同时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳(bān)法(fǎ)

　　取(qǔ)患者前屈坐位(wèi)，一助手按住其下肢及(jí)骨盆。

　　术(shù)者坐于(yú)患者后侧方(fāng)，用一(yī)手拇指按住需要扳动(dòng)的棘突，另一手从患者健侧腋(yè)下伸出，钩扶住其颈项部，将患者(zhě)腰部从前屈位(wèi)向健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最(zuì)大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰(yāo)部后(hòu)伸(shēn)扳法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术者一手(shǒu)按压其腰部痛(tòng)处(chù)，一手(shǒu)从患者双(shuāng)膝关(guān)节前(qián)上(shàng)方托起下肢，双手同时用力(lì)扳(bān)伸按(àn)压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫(diàn)厚(hòu)度适(shì)中

　　腰部有一个生理曲度(dù)，床垫可适当(dāng)加厚，中度(dù)硬度即可，从而让腰(yāo)肌充分休息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太(tài)高

　　不要穿(chuān)太(tài)高的鞋，容(róng)易(yì)增加腰(yāo)部的劳累，长期站立、行走者尽量(liàng)少(shǎo)穿(chuān)。

　　同时，生理期、哺乳期(qī)尽量不(bù)穿低腰裤。

　　女(nǚ)性(xìng)可以将双手搓至(zhì)发热，放(fàng)到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以(yǐ)锻炼到(dào)腰部肌肉，同时，还(hái)可(kě)以常扭腰、睡前在床(chuáng)上做燕子(zi)飞运动。

　　对(duì)于久坐的上班族(zú)来说，可以每天每隔段(duàn)时间(jiān)做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及(jí)向后(hòu)仰腰、向上(shàng)牵(qiān)拉(lā)等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男女(nǚ)，在四(sì)季都(dōu)应该好好(hǎo)护住腰部，特别(bié)是在冬季，千万不能(néng)为了风度而(ér)不要温度。

　　此(cǐ)外，女(nǚ)性的月(yuè)经期、生孩子(zi)等都可以损伤肾(shèn)气(qì)，因此，女性朋友更应该(gāi)时刻注(zhù)意腰部(bù)的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长(zhǎng)衣服保(bǎo)护腰部，以免出现(xiàn)月子病中的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几(jǐ)的(de)

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸(cùn)都是长(zhǎng)度的度量单位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围(wéi)为(wèi)82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩(kuò)展资(zī)料(liào)：

　　1、国(guó)际长度度量单位

　　（1）国际长度度(dù)量单位(wèi)有毫米(mǐ)、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系(xì)

　　1米=10分米、1分(fēn)米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度(dù)量单(dān)位

　　（1）中(zhōng)国传统的长度单位有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单(dān)位之间的(de)换算(suàn)关系(xì)

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘(lí)。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常(cháng)用的长度测(cè)量工(gōng)具有量块(kuài)、角度(dù)量块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿(chǐ)分度(dù)台、比(bǐ)较仪、激光测长仪、工具显微(wēi)镜、三坐标测量机等。

　　参考资(zī)料来源：百(bǎi)度百(bǎi)科-长度单(dān)位

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