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浙f车牌号是哪个城市浙J车牌号是哪个城市干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃(táo)放在干燥的(de)通风处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁(rén)不(bù)易(yì)分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的(de)结构物质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有浙f车牌号是哪个城市浙J车牌号是哪个城市莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生(shēng)素(sù)，有(yǒu)助于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(rò浙f车牌号是哪个城市浙J车牌号是哪个城市u)汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋浙f车牌号是哪个城市浙J车牌号是哪个城市阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。