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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为(wèi)子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一(yī)步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般(bān)不会(huì)超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品(pǐn)垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下身体(tǐ)。

五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行(xíng)子(zi)宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就(jiù)像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达(dá)到(dào)了原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手(shǒu)搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能(néng)会疼的睡(shuì)不(bù)着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个(gè)时(shí)候一般(bān)就需要家人(rén)的关心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之余(yú)也可(kě)以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐(qí)周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎么按(àn)摩

　　生(shēng)完后妈妈(mā)的肚子要是有阵痛发(fā)生，这种情况(kuàng)是属于子宫正常收(shōu)缩，不要过于(yú)担心(xīn)，代表子宫此时(shí)处(chù)于缩小当中，通常是能(néng)够恢复(fù)到怀孕以前的(de)样子。

　　建议您(nín)可(kě)适当做下提(tí)肛(gāng)的(de)运(yùn)动与按(àn)摩，按(àn)摩是(shì)在腹部轻(qīng)轻的进行按摩五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力;'>五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力，只要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的(de)污血排干净，这样(yàng)子(zi)宫就够渐(jiàn)渐收缩与(yǔ)复原的(de)。

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