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初中女生(shēng)800米(mǐ)成(chéng)绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平(píng)时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不(bù)会(huì)产生需要磨合的(de)情(qíng)况。
检查好要穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲目的加速会(huì)浪(làng)费身体的能量(liàng)。
此(cǐ)时,保(bǎo)持匀(yún)速。
不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。
在队(duì)伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量(liàng)保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转(zhuǎn)换。
有的时候会增加身体的负担。
跑前放松(sōng)好自己的(de)身体,自己的思(sī)想,那么(me)呼吸(xī)会很容易(yì)。
很紧张的(de)话(huà),需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物体(tǐ)作为(wèi)兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗目标(biāo),当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更(gèng)有动力往前(qián)跑。
中(zhōng)考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格(gé)?
根据国(guó)家学生体质(zhì)健康标准,以初一(yī)女生(shēng)为例(lì):
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年级请参看(kàn)国家学(xué)生体质(zhì)健(jiàn)康标准中(zhōng)相关要求。
中(zhōng)考体(tǐ)兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗育及(jí)格(gé)坦(tǎn)卜(bo)成(chéng)绩,见下(xià)表:
各(gè)地中考体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同(tóng),应到相关部门进行更准确的咨(zī)询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考项(xiàng)目:
基本(běn)规(guī)则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出(chū)发(fā),起(qǐ)跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规(guī)。
起跑后不(bù)分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。
考试过(guò)程(chéng)中考生无犯规(guī)现象(xiàng),记为成绩(jì)有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人力(lì)量(liàng)跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间(jiān)按(àn)6分(fēn)钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个考(kǎo)生一次考试(shì)机(jī)会。
参考资料(liào)来源:百度(dù)百(bǎi)科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了