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踢足球可(kě)以(yǐ)长高个子(zi)吗(ma)，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮

　　踢足(zú)球(qiú)可以长高个子的。

　　这一当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗状况是由(yóu)年龄决(jué)定的，如(rú)果是七(qī)、八岁的青(qīng)少年，骨骼还(hái)没有发育(yù)完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么(me)经常踢(tī)足球之(zhī)类的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育(yù)完全了，经(jīng)常踢足(zú)球，也不能保证长(zhǎng)高。

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踢足球(qiú)要买什(shén)么装备

　　踢(tī)球球员要(yào)穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还(hái)要装备(bèi)手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因(yīn)为这(zhè)个运(yùn)动(dòng)特有(yǒu)的腿部力(lì)量较大(dà)因此护(hù)腿板(bǎn)必须要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不(bù)仅能让大家体验感(gǎn)更(gèng)好，还能最(zuì)大程度的让自己的(de)能力发(fā)挥出来，所以有一双适合自己的(de)球(qiú)鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋(péng)友不(bù)大注(zhù)意这个装备，其实(shí)球(qiú)衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气(qì)性好的(de)专业足球运动上(shàng)衣，以及高筒类的(de)足球袜(wà)，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们在进行这项运动的(de)时(shí)候(hòu)不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在(zài)身体(tǐ)的对(duì)抗(kàng)中，很容易(yì)造成(chéng)各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管什么运动，都要(yào)把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至(zhì)少(shǎo)也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧带都(dōu)拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动中会用到的关(guān)节都要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时(shí)的跑动较多，技(jì)术动作(zuò)的(de)幅度以及出(chū)汗(hàn)量都是相对较大，所以锻(duàn)炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球(qiú)鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石(shí)杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容(róng)易造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在场(chǎng)边，感到口渴的时候就喝一(yī)点(diǎn)，多喝几次也(yě)没关系(xì)，不要等到累得不(bù)行的时候再大口大(dà)口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全(quán)天候的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意(yì)防(fáng)止中暑、抽筋或虚(xū)脱。