怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活(huó)知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上(古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味(wèi)，而没(méi)古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么(me)形(xíng)状(zhuàng)的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人)，口感也要略差一些。

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